Cervical Traction over-the-Door for Neck Pain
Cervikal traktion
Din fysioterapeut kan använda olika behandlingar och modaliteter för att hjälpa till att behandla ditt tillstånd. Livmoderhalscancer dragkraft är en behandling för att hjälpa din nacke: dragkraft kan hjälpa stretch muskler och mjukdelar i halsen, kan skilja skiva och gemensamma utrymmen i nacken och kan minska smärta i nacke och armar genom att avlasta trycket på nerver som kommer från cervikal ryggrad.Det finns många olika sätt att applicera dragkraft i nacken. Medan du är i kliniken för fysioterapi kan din terapeut ha en mekanisk draganordning som kräver att ditt huvud och nacke ska fästas på en maskin som försiktigt drar på nacken, vilket ger dragkraft.
Din fysioterapeut kan också använda hans eller hennes händer för att ge drag i nacken med en teknik som kallas manuell cervikal traktion. Denna typ av dragkraft gör det möjligt för din terapeut att enkelt justera mängden dragkraft och dragningsriktningen i nacken. Självklart kan man endast utföra manuell livmoderhalsen i kliniken och ger dig därför inte möjlighet att få självständig dragkraft.
Få traktion hemma
Om du dra nytta av livmoderhalsen i kliniken för fysioterapi kan du också dra nytta av träning i hemmet. På så sätt kan du behålla vinsterna hemma som är gjorda med dragkraft i kliniken.Over-the-dörr livmoderhalscancer dragkraft kan vara ett optimalt sätt att administrera hals dragning till dig själv i bekvämligheten av ditt hem, eftersom det kan vara ett säkert och enkelt sätt att hjälpa dig att minska din smärta genom att tillhandahålla varsam halsen dragkraft.
Var att köpa
Många medicinska försörjningsaffärer och apotek bär överdrivna dragdon som en del av deras vanliga lager. Sluta in i ditt lokala apotek för att se om en är tillgänglig för köp. Traktorerna över dörren kostar ungefär $ 20,00 (US).Om du har svårt att hitta en dygnetraktionsenhet, kan din fysioterapeut hjälpa dig att beställa en hos en medicinsk leverantör. Återigen kan du förvänta dig att betala cirka $ 20,00 för enheten.
Ställa in enheten
Innan du använder din däckdrivenhet, tala med din fysioterapeut eller läkare för att säkerställa att nackdrivenheten är en säker behandling för dig.Over-the-door drag enheter levereras med tre huvuddelar: en krok och trissa komponent som hänger över din dörr, en nylonlina som är matad genom remskivan, en vattenpåse som hänger i änden av snöret för att ge dragkraft , och en sele att bära på huvudet. Selen sitter fast i slutet av nylonkabeln som ligger mitt emot den viktade vattenpåsen.
Innan du använder din dragkran måste du hänga den över din dörr. Det finns en liten krok med en remskiva fäst vid den som hänger på din dörr; säkra den till toppen av din dörr och stäng dörren. Det är bäst att använda en garderobsdörr så att du vet att ingen kommer att öppna dörren medan du använder dragverktyget. Om en garderobsdörr inte är tillgänglig, var noga med att låsa dörren så att ingen kan öppna den när du är ansluten till draganordningen.
Anslut sedan seleen till ditt huvud. Hakbandet ska passa snyggt under hakan och det ska fästas med krok och slingor. De två banden med metallgrommets ska vara på vardera sidan av ditt huvud; dessa metallringar ska vara hakade i änden av nylonkabeln och sladden ska matas genom remskivan på din dörr.
Fyll på vattensäcken och häng den på ena änden av sladden efter det att du har fastnat på huvudet. (Det finns markeringar på påsen för att indikera vikten). Fyll bara på påsen tills vattnet är på önskat märke, vanligtvis 8-15 pund. Efter att ha fyllt på vattenpåsen, sitta i en stol som vetter mot din dörr och häng sedan på påsen på änden av nylonkabeln som är inte fäst på huvudet sele. Var noga med att inte släppa på vattenpåsen, eftersom det kan orsaka en plötslig kraftfull dragkraft på nacken.
Hur lång tid att använda Traction
I allmänhet bör du använda överdriven dragning i ca 15-20 minuter varje session. Du kan utföra flera sessioner per dag. Om din smärta ökar när du använder däckenheten, måste du sluta använda den och kontakta din fysioterapeut eller läkare.När du använder däckdrivenheten bör du känna en mild dragningsförmåga i nacken. Du kan känna minskad nacksmärta, och om du har ont i arm eller stickningar kan du också känna av denna minskning.
Kom ihåg att dragkraft inte tar plats för nackeövningar eller postural korrigering vid behandling av nacksmärtor. Var noga med att utföra de övningar som din fysioterapeut har ordinerat för att behandla nacksmärtan. Aktivt engagemang i ditt träningsprogram är viktigt för att hjälpa till att behandla nacksmärtorna och för att förhindra att den återvänder när den helt avskaffats.
Om du har nacksmärta, är en överdriven dragdon en enkel och kostnadseffektiv metod för att ge dig nacke i hemmet. Fråga din fysioterapeut om överdrift är en lämplig behandling för ditt specifika tillstånd.
