Alla artiklar - Sida 1782

Återhämtningshastighet är en pulsmätning som tas omedelbart efter intensiv träning. Återhämtningshastighet används i vissa konditionstester för att utvärdera hjärtans förmåga att återhämta sig från träning. Återhämtningspulsfrekvensen kan användas för att...

Professionella tandvårdssatser i hemmet är de som erhålls från din tandläkare, som innehåller en hög koncentration av antingen väteperoxid eller karbamidperoxid. De är lite dyrare än whitening kit ($ 100...

Ibland när en dag verkar stressig eller överväldigande är avkoppling bara en positiv reframe bort. Positiva reframe-strategier tar stressen ut av stressorer - när vi reframe tittar vi på samma...

Positiva bekräftelser är ett bra verktyg för att omprogrammera ditt omedvetna sinne från negativt tänkande till positivt. Tanken är att ta positiva uttalanden om vad du vill se manifesteras och...

Om du gör Pilates och lägger till andra former av träning i din veckovisa rutin, är du korsträning. Det finns några bra skäl att göra detta. Här är några: Pilates...

Personlig skyddsutrustning (PPE) används av vårdgivare för att skydda sig mot skador eller infektioner. Det finns personlig skyddsutrustning för att skydda räddningstjänstemän från fysiska skador, kemiska faror och infektion. Lagräddare...

Om du inte har hört talas om Periscope, oroa dig inte, du är inte ensam. Denna live-streaming-app som utvecklats av Twitter är en av många livevideoplattformar som tar upp ånga....

En upprepning max (RM) är den mest vikt du kan lyfta för ett bestämt antal övningsrörelser. Det är ett bra mått på din nuvarande styrka när du följer ditt viktprogram....