Vitamin B-12, eller kobolamin, är medlem i den vattenlösliga familjen av B-komplex vitaminer. Det krävs för normal funktion av nervceller, DNA-produktion och din kropp behöver vitamin B-12 för att göra...
Alla artiklar - Sida 2060
Du trodde troligen att den glutenfria kosten redan var knepig. Men visste du att det finns olika, ja, nivåer av "glutenfrihet" och att välja produkter som uppfyller normerna för de...
Läs mer Hur man går för viktminskning Förbered dig på att gå Vad ska man ha på sig Hitta rätt skor Bestäm din promenadhastighet Hur lång tid att gå Gör...
Det finns inga hemliga läskedrycker med socker. Det är inte heller nyhet att soda, liksom andra sötade drycker som fruktjuicer, flaskiga ister och energi- och sportdrycker, misstänks spela en roll...
Om du har diabetes har du förmodligen blivit tillsagd att titta på ditt sockerintag eller att eliminera socker helt och hållet. Men betyder det att du aldrig kan äta något...
Den genomsnittliga tonåren behöver mellan åtta till 10 timmars sömn per natt. Detta beror dels på hormoner som är kritiska för tillväxt och sexuell mognad som släpps mestadels under sömn....
Vi har alla fått veta att vi ska få 8 timmars sömn per natt, men den här informationen är ett medelvärde och kan inte vara en perfekt passform för alla....
Det finns inget mer fredligt än ett sovande barn - speciellt när han eller hon kan vara en rambunctious småbarn medan den är vaken - men hur mycket sömn behöver...
