Nutrition Höjdpunkter (per portion) Kalorier 230 Fett 10g Karbohydrater 13g Protein 23g Visa Nutrition Label Dölj Nutrition Label Näringsinnehåll Portioner: 1 Belopp per portion kalorier 230 % Dagligt värde* Totalt...
Alla artiklar - Sida 2220
Om du har testat din blodsocker före frukost och tänkt "wow, det är högre än vanligt", finns det några saker som kan hända. Ta reda på vad som kan orsaka...
Högintensiv träning rekommenderas nu ofta som det bästa sättet att bränna bukfett - det ökända magenfettet som plågar oss alla vid olika tillfällen. Det här är en plats där kroppen...
Vad är högintensiv träning och vilka är dess principer och fördelar? I vanligt språk är de tre huvudvariablerna i träningsträning intensitet, volym och frekvens. Dessa definitioner gäller i huvudsak vilken...
High Intensity Interval Training (HIIT) är ett utmärkt sätt att bumpa upp dina kardio- och styrketräning för att öka intensiteten och mångfalden i dina träningspass. Så, vad exakt är HIIT-träning?...
Den främsta orsaken till att människor säger att de inte kan hålla sig med en träningspass är att de bara är upptagna. Ange hög intensitetsintervallträning, eller HIIT för kort. En...
Det är uppenbart att träning hjälper människor med Parkinsons sjukdom i tidig och mellanstadie. Vad som inte är klart är exakt vilken typ av övning som hjälper människor med denna...
Denna långa och utmanande intervallträning är en typ av intensivintervallträning (HIIT) som hjälper till att bygga uthållighet, öka din anaeroba tröskel och bränna mer kalorier och fett både under och...
