Behavioral aktivering är en grundläggande copingstrategi, liksom en kortvarig behandling som kan ha en enorm effekt på ditt humör. När du känner dig deprimerad eller orolig kan du vara mindre...
Alla artiklar - Sida 3247
Att vara organiserad om din inflammatoriska tarmsjukdom (IBD) kan vara en viktig del av att hålla din behandlingsplan intakt. Att ta flera IBD-mediciner kan göra denna uppgift ännu svårare, så...
Allting känns mer utmanande när du arbetar med depression. Att gå på jobbet, att umgås med vänner eller till och med bara komma ur sängen kan känna sig som en...
Att ge ett tal kan vara oroande. Nedan finns åtta tips för att ge ett tal när du har social ångest. Om du har diagnostiserats med social ångestsyndrom kan dessa...
Att upptäcka att din partner har varit otrogen kan slå dig som ett ton tegelstenar. Ditt äktenskap kan kastas i ett krisläge som kan förstöra det. Det är naturligt att...
Kör tidigt eller sent Försök att undvika att köra mellan kl 10 och 4, när solens intensitet är störst. Om du måste träna under dessa timmar, försök att hålla fast...
Du har nog tänkt mycket om hur du kommer att njuta av dina guldår. Men det finns en bra chans att du aldrig tänkt mycket om den psykologiska effekten av...
Om du ska gå till din första omgång kemoterapi kan du ha massor av frågor tillsammans med några rädslor. Din onkolog talar om drogerna du kommer att få och eventuella...
