En kaffekvarn kommer att mala chia frön, enligt Wayne Coates, professor emeritus i Office of Arid Land Studies vid University of Arizona, i sin bok Chia. Dessa små fröer är...
Under de många åren jag har skrivit om artrit, har två frågor ställts om och om igen. Frågorna kommer i min email eller publiceras på sociala medier. Den vanligaste frågan,...
Fisk kan vara en anti-aging superfood, men äta för vissa sorters fisk för ofta kan öka kvicksilverhalten i kroppen. Detta är särskilt farligt för gravida och ammande kvinnor eftersom foster...
Inte alla tvål skapas lika. Visste du till exempel att så kallade "rengörande" tvål faktiskt kan vara det mest skadliga för din hud? Eller att vissa "gammaldags" tvålar har egenskaper...
Du skulle tro att ett giftbyteutsläpp skulle vara lika lätt att behandla som det är att känna igen. Tyvärr är det inte så lätt. Att välja typ av steroid att...
Ett svart öga är inte ovanligt efter en skada på ansiktet eller huvudet. Även en mindre inverkan på ansiktet kan resultera i en stor, arg utseende "shiner". Svullnaden och varumärkets...
Det kan vara förvirrande och frustrerande att hitta den bästa behandlingen för din fibromyalgi. Ofta fungerar vissa behandlingar inte, medan andra bara fungerar delvis och inte behandlar alla dina symtom....
Läs mer Kör din första 5K Komma igång Kläder och redskap Hitta en ras Utbildningsplaner Vanliga frågor Race Day Tips Ladda ner PDF 8-veckors 5K träningsplan för nybörjare Vecka Mon...