Hantera Zuigerphobia eller Dammsugarens Rädsla

Zuigerphobia, eller rädslan för dammsugare, är en specifik fobi. Detta är en av tre typer av fobi:

1. Specifik fobi är en rädsla för ett visst föremål, i detta fall dammsugare
2. Social fobi, även känd som social ångestsyndrom
3. Agorafobi, rädslan för att inte kunna fly till en säker plats om du har en fobisk reaktion

Vem har Zuigerphobia?

Unga barn och husdjur kommer sannolikt att ha Zuigerphobia. Det kan dock också uppstå hos äldre tonåringar och vuxna. Du har nog sett en hund eller katt "freak out" när någon slår vakuum på. Vissa husdjur börjar till och med reagera när du går mot garderoben för att få vakuum. Dessa fobiska reaktioner är likartade hos människor.

Zuigerphobia är allmänt associerad med de höga ljuden som en dammsugare gör, men vissa människor är rädda för apparaten själv.

Rädsla för höga ljud

Zuigerphobia är ofta kopplad till ligyrophobia, ibland kallad fonofobi, vilket är rädslan för höga ljud.

Höga ljud ger upphov till ett skrämmande svar i nästan alla, inklusive spädbarn, men över tiden lär vi oss generellt att hantera det svaret.

Små barn och husdjur har emellertid inte de förmåga att klara sig för att lyckas hantera sina reaktioner. De kan bara reagera instinktivt mot det uppseendeväckande bruset och omedelbar fara de uppfattar. Lyckligtvis ökar unga barn vanligtvis sin rädsla när deras hjärnans kognitiva förmåga ökar.

Är det ett rädsla, en fobi eller ett annat hälsotillstånd?

Har mitt barn en fobi eller är det bara en rädsla? Du kan försöka att svara på denna viktiga fråga själv genom att konsultera American Psychiatric Association kriterier för en viss fobidiagnos hos barn och kontrollera hennes symptom mot det.

Men symtom som förekommer som en specifik dammsugare är också symptom på andra psykiska och fysiska problem. Därför är det viktigt att söka hjälp av en medicinsk professionell för att göra en korrekt diagnos.

Fysiska och psykiska hälsoförhållanden med symtom som liknar zuigerfobi innefattar:

• Hyperacusis är en onormalt låg intolerans för miljöljud. Det är ett sällsynt tillstånd, men ett symptom på autism och cerebral parese.
• Fonofobi och misofoni är rädslan och motvilja mot ljud, ofta specifika ljud med en negativ känslomässig förening.
• Rekrytering uppfattar ett ljud som är högre än det faktiskt är och är ett symptom på sensorineural hörselnedsättning.

Hantera Zuigerphobia hos barn

När en läkare bestämmer att ditt barn har zuigerfobi, kan han hänvisa dig till behandling eller utforma en personlig plan som passar ditt barns behov.

En av de mest framgångsrika behandlingarna för specifika fobi hos barn är desensibilisering, en metod baserad på kognitiv beteendeterapi. Denna metod kräver inte talkterapi för att upptäcka vad som orsakade zuigerfobien och i vissa fall tar endast ett till tre besök för att se resultat.

Under desensibiliseringsprocessen expanderar du ditt barn gradvis i vakuumet. Till exempel:

• Låt henne leka med den medan den är urkopplad.
• Gör upp historier som gör det till en rolig karaktär.
• Varna ditt barn på ett icke-förbjudet sätt, precis innan du planerar att dammsuga och låta henne välja mellan att stanna i rummet eller återgå till en annan plats.

Dammsugare rädsla hos vuxna

En rädsla för dammsugare är relativt sällsynt hos äldre barn och vuxna. Om du eller ett äldre barn lider av denna rädsla, sök råd från en utbildad mentalvårdspersonal. Liksom någon fobi är rädslan för dammsugare relativt lätt att behandla, men en obehandlad rädsla kan gradvis förvärras.