Fobier som påverkar ditt liv bör behandlas av en mentalvårdspersonal, men avslappningstekniker kan hjälpa till att lindra din ångest på kort sikt. Kom ihåg att behandling, som exponeringsterapi, kognitiv beteendeterapi...
fobier - Sida 11
Vinter betyder olika saker för olika människor. Många njuta av den kalla luften, vintersport och semestern. Vissa känner en förnyelse av känslan som de huddlar inuti under de långa, mörka...
Talkterapi är ett av de vanligaste behandlingsalternativen för fobier, även om specifikationerna varierar beroende på kundens behov och terapeutens tankegång. Vad är Talk Therapy? Talkterapi, även kallad psykoterapi, är baserad...
Enligt den amerikanska psykiatriska föreningen är en fobi en irrationell och överdriven rädsla för ett objekt eller en situation. I de flesta fall innebär fobi en känsla av hot eller...
Pediofobi, eller rädslan för dockor, är relativt vanlig. Det antas vara en typ av automatonofobi eller rädsla för humanoida figurer. Vissa människor är rädda för alla dockor och stoppade leksaker,...
Escalafobi är rädslan för rulltrappor och är överraskande vanlig. Enligt Elevator Escalator Safety Foundation flyttar över 35 000 rulltrappor i USA och Kanada 245 miljoner människor per dag. Trots att...
Stormar är naturfenomen som tenderar att inspirera starka känslor hos både människor och djur. Vissa älskar att titta på dem, sitter i dörröppningen eller genom fönstret när åsk och ljusnedslag...
Trypanofobi eller rädsla för nålar påverkar uppskattningsvis 10 procent av amerikanerna, men det är inte erkänt som en specifik fobi i Diagnostic and Statistical Manual (DSM), som manuell kliniker använder...
