Fobier relaterade till vintersäsongen

Vinter betyder olika saker för olika människor. Många njuta av den kalla luften, vintersport och semestern. Vissa känner en förnyelse av känslan som de huddlar inuti under de långa, mörka nätterna. För ett förvånansvärt stort antal oss är vinteren en årstid fylld av skräck, sorg och en stor önskan om att våren kommer fram. Vinterrelaterade fobier driver spalten från rädslan för snö till rädslan för att bli instängd.

Rädsla för kallt

Rädslan för förkylning, eller kryopofobi, är ofta värst under vintermånaderna. Vissa människor är rädda för kalla lufttemperaturer, medan andra fruktar att röra på kalla föremål. Kryofobi kan härröra från många olika orsaker, men är oftast kopplad till en subjektiv uppfattning om "kalla" och negativa föreningar med känslan av förkylning. Men varje person upplever temperaturer annorlunda, så tröskeln för "kall" är annorlunda för alla.

Rädsla för snö

Rädslan för snö, eller chionofobi, är ofta kopplad till andra fobier. De som är rädda för kallt, svårt väder eller vatten kan vara rädda för snöstormar, även när de är hemma. Människor med rädsla för att köra, bli instängd eller förorenad är vanligtvis bara rädda när de måste gå ut i snön. Denna rädsla sträcker sig från mild till svår och kan vara extremt livsbegränsande för dem som lever i kallare klimat.

Rädsla för luften

Den relativt komplicerade anemofobien eller rädsla för luft kan förekomma under alla årstider. Men många tycker att det är värst under vintern, när blåser vinden är kall och eländig. Vissa människor är rädda för gusty vindar, andra av utkastiga rum. Rädslan kan ha många olika orsaker, från rädslan för att förlora kontrollen mot rädslan för sjukdom.

Rädsla för vinterkörning

Vinterkörning orsakar nervositet och ånger hos många människor, men för vissa ökar försiktig försiktighet till fullblåst terror. Denna rädsla är generellt värst hos dem som har en mer generaliserad körfobi eller annan vinterrelaterad rädsla, men det kan också manifestera sig själv. De som inte är kända för vinterkörförhållanden, som människor som plötsligt går från ett varmt klimat till ett kallt klimat, kan vara särskilt riskerade för att utveckla denna fobi.

Rädsla för att vara infångad

Även om det ofta förväxlas med klaustrofobi, är rädslan för att bli instängd korrekt känd som klyftrofobi. Medan människor med klaustrofobi är rädda för små mellanslag, är de med klyftrofobi särskilt rädda för att vara låsta eller fastna i ett litet utrymme. Fobien kan utlösas året runt men är ofta värst under vintern på grund av den lilla men reella risken att fastna i en snöbank eller faller genom tunn is.

Cabin Feber

Cabin fever är en samling av symtom som kan uppstå när människor fastnar på ett ställe under en lång tid. Famously porträtt i 1977 Stephen King roman och 1980 film, Den lysande, Hyttens feber är allmänt rotad i en intensiv rädsla för isolering. Våld, som det som visas i Den lysande, är relativt sällsynt och brukar bero på ett existerande tillstånd, men irritabilitet, rastlöshet, depression och brist på motivation är vanliga.

Auroraphobia

Rädslan för norra ljuset, eller aurorafobi, är en ovanlig men mycket verklig fobi. Rädslan är generellt baserad på en större fobi av astronomiska fenomen. Astronomi och astrologi har varit starkt kopplade genom historien, och vissa astronomiska rädslor är baserade på religiösa eller dommedagsfobier. I andra fall är dessa rädslor rotade i en generaliserad rädsla för det okända.

Hantera vinterfobier

Liksom alla fobier varierar vinterfobierna dramatiskt i deras svårighetsgrad och påverkan som de har på enskilda patienters liv. För vissa människor är utbildning och exponering för föremålet för rädsla tillräckliga för att lugna sina bekymmer. Mer allvarliga fobier kräver dock generellt professionell vägledning. Vinter är ett faktum i livet, men med hårt arbete och hjälp behöver det inte vara en säsong att frukta.