Vad du borde veta om Kleptofobi

Kleptofobi eller rädsla för stöld kan faktiskt användas för att beskriva två distinkta rädslor. Den första är en rädsla för att bli stulen från eller rånad. Den andra är en rädsla för att stjäla från någon annan. De två rädslorna är ofta relaterade och kan existera samtidigt.

orsaker

Det finns flera situationer som kan utlösa kleptofobi, inklusive:

• En negativ händelse. Båda former av kleptofobi är ofta, men inte alltid, utlösna av en negativ händelse. Om du till exempel har blivit rånad vid vapenpunkt har du högre risk att utveckla rädsla för att bli rånad. På samma sätt, om du någonsin varit en tjuv, kan du oroa dig för att du kommer att falla tillbaka till gamla mönster.
• Interna konflikter. Antingen form av kleptofobi kan också vara förankrad i inre kamp eller konflikter. Samhället splittras inte rent i abstracts av "good" och "evil", och att definiera vår egen moral kan vara utmanande. De flesta av oss lärdes till exempel som barn att inte stjäla, men hur många av oss returnerar faktiskt extra förändring som vi fick fel? Det är vanligt att motivera små "fusk" men samtidigt oroa sig för att detta beteende kan utgöra stjäl eller kanske leda till större och mer definitiva stölder.
• Rippas av. De flesta av oss accepterar att affärsförbindelser inte alltid är "rättvisa" och att vi ibland kan rippas av. Vi tenderar att låta små saker gå i ett försök att vara kooperativa eller undvika konfrontation. Med tiden kan dock även små mängder överladdning få oss att känna sig offer, så småningom oroande att nästa gång vi kommer att bli mer allvarligt utnyttjade.

symtom

Symptomen på kleptofobi varierar beroende på vilken typ du lider av.

• Om du är rädd för att bli rånad, kommer du sannolikt att utveckla en defensiv hållning. Du kan låsa upp värdesaker innan någon besöker, bevara en bevakad attityd med främlingar och undvik att gå någonstans ensam, särskilt på natten. Du kan obsessivt kontrollera kontrakt, undvika att låna pengar även för att stänga vänner eller vara rädd för stora folkmassor.
• Om du är rädd för att stjäla från andra, kan du bli noggrant ärlig och ge. Du kan dubbla kontrollera mottagen förändring, vägra att acceptera lån, och till och med medvetet undvika att äta den sista serveringen av någon mat. Du kommer sannolikt att gå ut ur din väg för att undvika situationer som kan fresta dig att stjäla, till exempel pengarhantering jobb eller sociala möten. Vissa människor med denna typ av kleptofobi finner att deras rädslor sträcker sig till fusk och är extremt noga med att följa varje regel när du spelar spel.
• Båda former av kleptofobi kan leda till isolering, låg självkänsla, depression och andra typer av ångestsjukdomar. Du kan utveckla social fobi eller ens agorafobi på grund av rädslan att utsätta dig för vad du upplever som högrisk situationer. Det är vanligt att utveckla känslor av värdelöshet och skam.

Behandling

Liksom de flesta fobier kan kleptofobi behandlas framgångsrikt med hjälp av en rad tekniker.

• Kognitiv beteendeterapi: Denna typ av behandling hjälper dig att lära dig att stoppa din negativa självprata och tänka mer logiskt om stöld. Du kommer också att lära dig nya beteenden och hanteringsstrategier som du kan använda i stressiga situationer.
• mediciner
• Hypnos
• Talkterapi: Det är viktigt att välja en terapeut som du litar på för att hjälpa dig att arbeta genom din fobi.