Vad är Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy?

De flesta som läser detta kommer att ha upplevt en traumatisk händelse under sin livstid. Så många som 70 procent av människor i USA kommer att uppleva ett trauma vid leasing en gång i livet. Med så många människor som skadar, är mer terapeutiska tillvägagångssätt inriktade på att vara traumainformerad eller traumafokuserad. Accelererad Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP) är en av de växande terapeutiska metoderna för att hjälpa människor att läka.

Det föreslås att personer som har haft trauma kommer att vänta ungefär två år efter att ha insett smärtan av deras erfarenhet innan de någonsin sökt hjälp. Två år är ganska lång tid att lida i isolering, försöker att sortera igenom smärtan av en traumatisk upplevelse på egen hand. Även när människor försöker nå ut för hjälp, om de alls kan söka hjälp från familj eller vänner.

Trots att deras avsikt är sannolikt positiv är de inte nödvändigtvis utrustade för att hjälpa dig att navigera och läka av det emotionella lidandet av trauma.

AEDP: s historia

Accelererad Experiential Dynamic Psychotherapy beskrivs som en helande-baserad och transformationsorienterad modell av psykoterapeutisk behandling. Utvecklad av amerikansk psykolog, doktor Diana Fosha, Ph.D., AEDP, ser kris och lidande som möjligheter för människor att hitta sin förmåga att läka och uppleva omvandlingen som annars inte skulle ha möjlighet att hända.

Dr. Fosha är grundare och chef för AEDP-institutet i New York där hon lär ut kliniker och praktik som psykoterapeut. Eftersom AEDP har fortsatt att växa de senaste åren lär kliniker från hela världen denna modell av terapeutisk behandling för att bättre kunna betjäna sina kunder, särskilt de som har upplevt trauma.

Påverkan på AEDP

Precis som med många andra tillvägagångssätt integrerar AEDP en mängd olika terapeutiska discipliner, såsom:

• Bilagsteori
• Affektiv neurovetenskap
• Kroppsfokuserade tillvägagångssätt
• Transformationsstudier

Som beskrivet av AEDP-institutet syftar behandlingsmodellen för accelererad experientiell dynamisk psykoterapi till att "hjälpa våra patienter och oss själva att bli starkare på de trasiga ställena. Genom att arbeta med trauma, förlust och de smärtsamma följderna av begränsningarna av mänsklig relateradhet, Vi upptäcker platser som alltid varit starka, platser som aldrig bröts. "

Fyra pelare

Det finns fyra nyckelpilar som erbjuder grundstöd till modellen för AEDP:

1. Tro på kundens förmåga att läka. Denna förmåga och förmåga att läka är hårdkopplad inom oss, i vårt sinne och kropp, och kan nås. Det är underförstått att vi alla är kapabla och att den här delen av oss som kan nås för läkning har blivit låst och dold som ett resultat av känslomässigt smärtsamma upplevelser.
2. Kraften att ses och förstås. Detta är nytt för många kunder. Det hjälper till att läka djupa skador och skapa utrymme för prospektering och förändring. När vi är vana att känna sig ensamma, isolerade och missförstådda, kan denna nya erfarenhet av att ses och höras känna både spännande och sårbara. Det är i detta utrymme som AEDP-terapeuten går tillsammans för att hjälpa kunden att utforska.
3. Arbeta snabbt och effektivt genom försvar. Detta innebär att man undersöker de djupaste platserna för att såra. Helande på dessa ställen kan vara till nytta för att skapa ytterligare förändringar. AEDP-terapeuten går försiktigt med kunderna i dessa känslor, upprätthåller säkerheten för kunden och låter dem bearbeta de nivåer av ont som ofta är gömda från andra.

1. Upptäcka en nyfött förmåga att lita på och uppleva känslor. Det innebär att dela med en annan person. Även obehagliga känslor kan delas och bearbetas. Eftersom kunder fortsätter att uppleva känslomässig säkerhet under hela rådgivningsprocessen, möts de med korrigerande känslomässiga upplevelser. Det här är erfarenheter som hjälper dem att utmana sina idéer som de inte är värda att veta, att deras erfarenheter inte spelar någon roll, eller att de inte kan läka. Klienter börjar uppleva sig på nya sätt genom sin helingsprocess.

AEDP-terapeuter

Kliniker utbildade i Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy engagera sig aktivt med kunder under hela sin helande resa. Det här är inte en passiv eller borttagen terapeutisk stil, men en där kunden och terapeuten samarbetar i samarbete under processen. Det finns vissa saker som en utbildad AEDP-terapeut kommer att göra under läkningstiden.

Upprätta en säker bas

En säker bas är en nödvändig del av de flesta former av terapi, eftersom det möjliggör en effektiv och hälsosam rapport mellan klient och terapeut. Detta är särskilt så inom modellen för AEDP.

Terapeuten är öppen och nyfiken på klienten, borttagen från någon uppfattad dom eller fördom som kan skapa osäkerhetsfel.

För många människor har någon som är verkligen nyfiken på dem och deras erfarenheter kan känna sig nya och annorlunda. Det är i detta nya och annorlunda utrymme att kunder kan börja känna sig trygga och öppna för processen att dela sina känslor och erfarenheter med en annan person.

Att låta kunderna veta att de inte är ensamma

En av de viktigaste aspekterna av AEDP är att "ångra sig själv". De flesta av oss känner till känslan av att känna sig ensam och vad det kan göra för oss när vi redan har ont. Vår känsla av att vara ensam låter oss känna sig isolerade och missförstådda, och kan leda till känslor av hopplöshet att saker kan förändras. AEDP-terapeuter skapar säkerhet genom sin aktiva närvaro hos kunder, vilket hjälper dem att hitta modet att utforska.

Går utöver kunderna som de utforskar

För många kunder kan denna terapeutiska upplevelse vara första gången de någonsin kände sig säkra i sina liv. Att ha en medkänsla, känslomässigt säker person att gå med i deras utforskning gör att de kan upptäcka och gå igenom smärtsamma upplevelser som kanske inte har nåts tidigare. Terapeuter är medvetna om att klienten behandlar obehagliga känslor.

Bo i här och nu

AEDP-terapeuter är anpassade till kundens erfarenhet i varje session, medveten om kroppsrörelse, ansiktsuttryck, ögonrörelser, tonröst och mer. Aktivt att spåra kunder på detta sätt kan ge terapeuter möjlighet att hjälpa kunder att undersöka vad som händer för dem, även under utforskningen.

Erbjuder korrigerande känslomässiga upplevelser

Återigen, för många människor, kan sessioner med en AEDP-terapeut vara första gången i sina liv att de känner sig emotionellt säkra nog för att utforska smärtsamma upplevelser och känslor. Mycket av vad som hindrar människor från att dela är rädsla för hur andra kommer att reagera, om andra kommer att se eller höra deras smärta, och om de kommer att kritiseras eller bedömas.

Alla dessa rädslor kan känna sig borta inom AEDP-upplevelsen. Nya upplevelser, som att ha sett, hörs och förstås av AEDP-terapeuten, gör det möjligt för kunderna att få en korrigerande känslomässig upplevelse.

Adressera sinnet och hjärtat

Vissa terapeutiska tillvägagångssätt tenderar att hålla sinnet och hjärtat åtskilda, eller inte rikta hjärtat överallt. AEDP möjliggör för terapeuter att upprätthålla en balans för att anpassa sig till både kognitiva och emotionella erfarenheter hos klienten. Genom att göra så kan kunderna känna sig integrerade under behandlingen, förflyttar sig från gamla mönster, såsom rationalisering eller avdelning av sina erfarenheter.

Emosionell Förordning

Många terapeutiska modeller fokuserar på att lindra lidande och känslomässig smärta. Att hjälpa människor att känna mindre smärta är givetvis väldigt viktigt i terapiprocessen. Människor söker hjälp när de är i känslomässig smärta söker hopp och vägledning ut ur de obekväma rummen. Modellen av AEDP stoppar dock inte där.

I forskning som utförs av Dr. Fosha och hennes kollega, beskriver doktor Eileen Russell, doktorsexamen, att fokuseringen på en kunds positiva affektiva erfarenhet när det gäller saker som omvandling, tillväxt och anslutning som är långa försenade. Dessa positiva upplevelser är lika gynnsamma för helingsprocessen och ännu mer till processen med fortsatt tillväxt och blomstrande. Fosha och Russell föreslår faktiskt att i AEDP:

1. Att arbeta med positiv påverkan är en del av den dagliga, ögonblickliga psykoterapi i denna modell.
2. Det är nödvändigt att positiva känslor behandlas och regleras, precis som vi skulle göra med mer obekväma, smärtsamma känslor.
3. Att tillåta positiv påverkan att vara en del av behandlingsarbetet har visat sig göra stor skillnad i att förbättra kundens funktion, relateradhet och känslomässig motståndskraft.

Vem kan använda AEDP?

Accelererad Experiential Dynamic Psychotherapy är en terapeutisk modell som kan användas med en mängd olika populationer. Eftersom läkning utgår från plattformen för känslomässig tillfredsställelse och kundsäkerhet, kan många olika framstående problem hanteras.

Målet med terapeuten är att aktivt engagera sig och gå tillsammans med sina kunder, vara nyfiken på dem och deras erfarenheter, skapa ett säkert utrymme för att klienterna ska utforska och behandla sin smärta, såväl som positiva, känslomässiga upplevelser.

Utöver helt enkelt en förändring av beteende eller attityd fokuserar AEDP på ​​läkning och förändring på kärnnivå.

Människor kan hitta sann omvandling genom AEDP-terapierfarenheten, som påverkar deras självkänsla, deras känsla av världen, deras beslutsfattande och beteenden.

AEDP för par

Inte bara är AEDP en effektiv behandlingsmodell för individer, men par kan också dra nytta av Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy for Couples. Precis som AEDP-energin för individer är inriktade på saker som attunement, säker utforskning och korrigerande känslomässiga upplevelser, erbjuder AEDP för par samma energi till partner.

Inblandningsteoriets inflytande är säkert närvarande i AEDP-arbete med par. De smärtsamma upplevelserna som människor kommer in med kanske eller kanske inte har att göra med sin partner. Par upplever alla sorters sår i sitt intima förhållande som:

• Otrohet
• Oärlighet om finanser
• Köpvanor
• Hushållsledning
• Föräldraskap
• Sexuell intimitet
• Emosionell försumlighet
• Emotionell koppling
• Brist på kommunikation
• Ilska

Så mycket som det finns flera sätt att vi kan visa kärlek till varandra, finns det lika många sätt att vi kan skada varandra, särskilt i engagerade, nära förbindelser. När par börjar behandla en AEDP-terapeut kan de få en historia av traumatiska erfarenheter som ägde rum inom deras dynamiska eller utanför deras dynamiska, såsom i deras förflutna.

AEDP-terapeuten går tillsammans med båda parter, spårar och hjälper dem att utforska sina erfarenheter. Att skapa och upprätthålla ett säkert känslomässigt utrymme för båda parter är avgörande för processen.

Under behandlingen är AEDP-terapeuten modellering för partner hur man blir nyfiken, hur man hjälper dem att inte känna sig ensam i sina erfarenheter, hur man håller sig närvarande och hur man kan erbjuda korrigerande känslomässiga upplevelser. Som du kanske kommer ihåg med individer, erbjuder AEDP-terapeuten kunden något som de aldrig har känt förut - en upplevelse som de känner sig sett, hört och verkligen förstod.

Detta kallas den korrigerande känslomässiga upplevelsen-en som erbjuder att skada människor utrymme och möjlighet att fullt ut bearbeta obekväma känslor och till och med fira mer positiva känslor, med en stödjande person.

Par i AEDP lär sig i huvudsak hur man gör det för varandra genom modellering av interaktioner med terapeuten samt bättre förståelse genom egen utforskning av själv i terapiprocessen.

Genom utforskning av själv kan partners bättre identifiera möjliga vägar som kan komma i vägen för äkta intimitet och sårbarhet hos deras partner.

Vi använder taktik hela tiden i våra personliga relationer för att skydda oss själva, ofta utan att inse den smärtsamma inverkan det har på vår partner och vår relation.

Att identifiera och klargöra dessa block till intimitet gör dem mycket enklare att utmana och ta bort, vilket gör det möjligt för partner att lära känna varandra på nya, mjukare och mer autentiska sätt. Genom dessa ögonblick i AEDP-terapi bygger partners större nivåer av intimitet och växer närmare.

Var hittar man AEDP

Medan accelererad experientiell dynamisk psykoterapi fortsätter att växa, utbildas kliniker över hela världen. AEDP-institutet erbjuder en databas av terapeuter, psykologer och andra psykiatriska utövare som har avancerad utbildning eller certifiering i denna terapimodell. Eftersom det finns växande populationer av utbildade AEDP-terapeuter, särskilt i USA, finns det etablerade regionala samhällen som du kan kontakta för hjälp med att lokalisera en AEDP-terapeut i ditt område.

Att bli certifierad i AEDP

AEDP erbjuder ett formellt certifieringsprogram i denna terapimodell för att underlätta kontinuiteten i hur detta tillvägagångssätt erbjuds hos kunderna. Eftersom AEDP är en omfattande, integrerande teoretisk klinisk modell är det kritiskt att terapeuter utbildas ordentligt med en etablerad och konsekvent läroplan. Utbildningen i AEDP omfattar kurs, klinisk erfarenhet och tillsyn för att visa kunskap, förståelse och effektiv tillämpning av AEDP-färdigheter.

För att någon ska bli fullständigt certifierad i Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy, måste de vara en tillståndslicensierad professionell kvalificerad att arbeta inom områdena mentalvård, inklusive legitimationsuppgifter som:

• psykiatriker
• psykologer
• psykoanalytiker
• Mentala terapeuter
• Äktenskaps- och familjeterapeuter
• Konstterapeuter
• Registrerade sjuksköterskor
• Addictions Counselors

Många utbildningsmöjligheter finns tillgängliga för kliniker och andra licensierade proffs som kan vara intresserade av att utveckla kompetens inom AEDP. Seminarier, workshops, konferenser och online-utbildning är tillgängliga. Om du är en kliniker intresserad av att bli certifierad i AEDP, kan du hitta mer information om utbildningsmöjligheter på AEDP-institutets webbplats.

Hur fungerar Art Therapy för patienter?