Hur PTSD relaterar till fysiska hälsoproblem
Människor med posttraumatisk stressstörning (PTSD) upplever ofta ett antal psykiska svårigheter som depression, andra ångestsjukdomar och problem med substansanvändning. men förutom dessa psykiska svårigheter kan personer med PTSD också ha större risk att uppleva fysiska hälsoproblem.
PTSD och fysiska hälsoproblem
Studier har funnit att jämfört med personer utan PTSD är personer med PTSD mer benägna att uppleva ett antal fysiska hälsoproblem, bland annat:
- Artrit
- Hjärtrelaterade problem och sjukdom
- Andningsorganrelaterade problem och sjukdom
- Matsmältningsbesvär och sjukdom
- Reproduktionssystemrelaterade problem
- Diabetes
- Smärta
Med tanke på antalet fysiska hälsoproblem som visat sig vara associerade med PTSD är det inte förvånande att personer med PTSD har funnits använda och söka vård mer än människor utan PTSD.
Hur är PTSD och fysiska hälsoproblem relaterade?
Studier har funnit att det finns något unikt för PTSD (i motsats till att bara utsättas för en traumatisk händelse) som sätter människor i riskzonen för att utveckla fysiska hälsoproblem och ett antal teorier har föreslagits för att förklara denna samband.
Det har föreslagits att en mängd faktorer interagerar för att öka risken för fysiska hälsoproblem bland personer med PTSD. PTSD sätter enorm fysisk och känslomässig belastning på en person. Till exempel, som tidigare nämnts, tenderar personer med PTSD att uppleva en mängd stressiga psykiska svårigheter, såsom depression och andra ångeststörningar.
Dessutom kan personer med PTSD engagera sig i mer riskfyllda och hälsofarliga beteenden, såsom alkohol och drogbruk. De hyperarösa symtomen på PTSD kan också sätta någon i ett konstant tillstånd av stress och ångest. Alla dessa faktorer kan sedan kombineras för att ge enorm belastning och stress på en persons kropp, vilket ökar risken för fysiska hälsoproblem och sjukdom.
Hur man förbättrar din hälsa om du har PTSD
Om du har PTSD kan din fysiska hälsa vara i fara. Därför är det viktigt att söka behandling för PTSD. The Angst Disorder Association of America tillhandahåller en lista över terapeuter över hela USA som specialiserar sig vid behandling av PTSD. Genom att tala med en mentalvårdspersonal gör du redan framsteg när det gäller att hantera din PTSD.
PTSD Diskussionsguide
Få vår utskrivbara guide för att hjälpa dig att ställa de rätta frågorna vid din nästa doktors tid.
Ladda ner PDF Genom att minska de psykiska svårigheterna i samband med PTSD kan du också minska risken för ett antal fysiska hälsoproblem.
Som en del av din behandling för PTSD kan det också vara viktigt att börja fokusera på att leva en hälsosammare livsstil. En hälsosam kost, motion och eliminering av dåliga vanor (till exempel att sluta röka) kan inte bara förbättra din hälsa utan också ditt humör. Behavioral aktivering är en teknik som ger ett enkelt sätt att öka aktivitetsnivån i ditt liv, hjälpa dig att uppfylla dina mål och kan minska PTSD-symtom.
Schizofreni hos barn
