Kanel Infused Ginger Citron Iced Tea
Nutrition Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 1 Fett 0g Karbohydrater 0g Protein 0g Visa Nutrition Label Dölja Nutrition Label| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Serveringar: 8 (1 kopp vardera) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 1 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 0g | 0% |
| Mättat fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 0mg | 0% |
| Total kolhydrat 0g | 0% |
| Dietfibrer 0g | 0% |
| Totalt socker 0g | |
| Innehåller 0g tillsatta sockerarter | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcium 0 mg | 0% |
| Järn 0mg | 0% |
| Kalium 0 mg | 0% |
| *% Dagligt värde (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. | |
Prep 5 min, kock 720 min
Serveringar 8 (1 kopp vardera)
Denna kanel infused ginger citron iced tea recept använder kanel bark och citron skivor för att naturligt lätta upp kryddig ginger tea. Att vara ett örtte är denna dryck helt koffeinfri.
Du kan ha hört att kanel och ingefära kan hjälpa till att bota en förkylning, men det finns inga bevis bakom fordran. Vad är fördelarna med detta te då? Du kan njuta av stress-brännande aromer, antioxidanter och utbrott av naturliga smaker. Till skillnad från traditionella ispannor finns det inget tillsatt socker här, men det finns en ledtråd av sötma från kanelbarken. Totalt sett gör detta ett bra alternativ till vatten när du letar efter kaloritryck att njuta av under hela dagen.
Ingredienser
- 2 kanelstänger
- 5 skivor ingefära, ca 1/4 tum tjock vardera
- 1/4 citron, skivad
- 64 gram varmt vatten
Förberedelse
- Placera alla ingredienser i en stor kruk och låt koka och kyla över natten.
- Placera i kylskåpet för att kyla. Tillsätt isbitar och en ny citronskiva till varje glas innan du serverar vätskan. Du kan hålla kanelpinnarna i krukan för en andra sats och kasta in ingefära och citronskivor.
Ingrediensvariationer och substitutioner
Ingredienserna är helt anpassningsbara till dina smakpreferenser.
Lägg till en kanelsticka för en mindre kanel, mindre söt smakprofil. Mer ingefära eller mindre citron kommer att lägga till en spicier spark. Mer citron kommer att ge en antydan surt.
Du kan använda orange skivor istället för citronskivor för en annan citrusprofil och vitamin C.
Matlagning och serveringstips
Om du är värd för en fest, lägg i isbitar till kannan och häll upp fräscha kalla glasögon för dina gäster.
Du kan njuta av denna drink med eller mellan måltiderna, men notera att det kanske inte är bäst för alla. Om du undviker ingefära på grund av störningar av mediciner som du tar, är detta te inte för dig. De med surt återflöde bör också begränsa deras intag av denna dryck. Slutligen, om du är känslig för ingefära (det kan utlösa en upprörd mage eller lös avföring i vissa), njut av detta te i mått.
