7 sätt att stanna motiverade i ett tomt hem

Att justera till att vara en tom bojkare kan vara svårt för vissa föräldrar. Ta dessa steg för att underlätta din övergång till ditt nya och snart underbara liv.

1

Planera

Getty

För tomma bosattare kan den plötsliga nedgången i barnrelaterade aktiviteter lämna dem med många tomma dagar på sina kalendrar. Skolans funktioner och händelser tar upp mycket tid när vi höjer våra barn, så det är väldigt viktigt att hitta ett sätt att fylla de tomma timmarna. Nå ut till vänner och familj och gör planer. Oavsett om det är en avslappnad middag ute, en natt med kort eller andra spel hemma eller ett besök på ett lokalt museum, ta det första steget och kontakta andra för att planera händelser är det viktigt att du känner att du fortfarande är en del av saker.

2

Ta en tur

Getty

För första gången på mycket lång tid kan du gå hem utan att behöva tänka på barnomsorg. Även när dina barn är i sina tonåringar, kan de vara tvivelaktiga i bästa fall och att de lämnar dem för en helg bort, och en katastrof i värsta fall. Du kanske vill börja små, med en långhelg bort borta inte långt från hemmet, men så småningom kommer du att känna dig bekväm att gå för längre resor. Det här är din chans att se platser du alltid har velat se. Kostnaden och besväret med att ta 4-6 personer på en resa i motsats till en eller två är väldigt olika. 

3

Ta hand om dig själv

Getty

Har du tillbringat de senaste 18 plusåren som bryr sig om dina barn och kanske försummar att ta hand om dig själv? Nu är din chans att ändra dina vanor och fokusera på dig. Börja små - ta en promenad runt kvarteret på kvällen istället för att titta på "Jeopardy". Istället för en stor middag, gör en lätt måltid av en enkel sallad och soppa. Ta en tupplur när du kan. Du har arbetat så hårt i så många år för att se till att alla hade vad de behövde - men vad behöver du nu när du kan flytta din uppmärksamhet?

4

Inventera

Getty

Det är okej att påminna och känna dig ledsen för alla dagar och hur mycket du älskade att höja dina barn - även när de körde dig galen eller gjorde dig sjuk med oro. Att ta reda på alla saker du har gjort under ditt barns liv - varje bilpool som drivs, varje läxa hjälper, varje förälderlärarkonferens, varje dollar som spenderas på lektioner, handledning, läger, kläder, kramar och lustar - är en välförtjänt och välförtjänt övertygelse. Spendera tid att tänka på allt du har åstadkommit och allt du har gjort för att hjälpa ditt barn att växa upp är säkert ok under denna övergång till att vara en bekväm tom-nester. 

5

Titta framåt till besök

Getty

Dina vuxna barn kommer att besöka dig, och du kommer att besöka dem. Du kan se fram emot att spendera tid med dem utan att känna att du måste göra sin tvätt eller göra sina favoritmåltider om du inte vill. Det är kul att planera för familjeevenemang när de är speciella och få och långt ifrån varandra. Om du ska besöka dina unga vuxna på nya platser och nya bostäder, se till att det finns gott om plats för dig att känna dig bekväm. Om inte, är ett hotell ett bra val.

6

Upptäck ditt inre barn

Om du inte är säker på vad du ska göra med din frihet från ansvar till dina barn, försök att komma ihåg dig själv som ett barn. Vad var det du tyckte om, vad älskade du att göra, vad blev du upphetsad och ser fram emot? Om du spelar fotboll eller färgar med kritor, klär på dina dockor eller bygger utarbetade vägar för dina heta hjul, använd de sorglösa dagarna av barndomen som en hoppningsplats för ditt nästa projekt. Du kanske upptäcker att plocka upp en pensel kan vara lika fängslande och spännande som det var när du var i 7: e klassens konstklass.

7

Pat själv på baksidan

Getty

Målet för varje förälder är detta: Om de skickar sitt barn till college, till militären, till jobbet eller på någon annan första vuxenupplevelse, vill de se att deras unga vuxna blir självförsörjande, oberoende och kan navigera världen med självförtroende. Om din unga vuxen klarar av att göra detta, bör du själv ge dig en välförtjänad klapp på ryggen, även med stötar på vägen och blåsningar på skärmen. Du har gjort ditt jobb - men naturligtvis, som alla föräldrar vet, slutar jobbet verkligen inte. Du kommer alltid vara mamma eller pappa.