Dispelling de bästa myterna om orsakerna till akne

Det finns många missuppfattningar där ute om akne orsaker och utveckling. Förståelse av akne innebär sortering genom faktum och fiktion.
Många av de övertygelser vi håller om orsakerna till akne är faktiskt myter. Låt oss ta en titt och avslöja sanningen om vad som verkligen orsakar akne och vad som inte gör det.
1

Myt: Acne orsakas av att du inte rengör huden.

Acne orsakas inte av brist på hygien. I stället är det en störning hos den pilosebaceous enheten, eller det som vi vanligtvis kallar hårfollikeln eller porren. 
Överdriven olja, döda hudceller och bakterier blir fastna i follikeln, vilket skapar en impaction. Om follikelväggen brister, inträffar inflammation och en pimple skapas.
Acne skapas inte på grund av brist på rengöring, och frekvent rengöring kan inte läka det. I själva verket kan tvätta ansiktet för ofta irritera huden och förvärra akne.
2

Myt: Choklad, pizza och pommes frites orsakar akne.

Det finns ingen bevisad koppling mellan diet och akne. Choklad, pommes frites och andra skräpmat, men inte exakt friska, kommer inte att orsaka akne.
Bakterier har större inverkan på breakouts än din diet. De bakterier som är ansvariga för inflammerad akneutbrott är Propionibacteria acnes (P. acnes).
P. acnes finns rutinmässigt i hårsäckens folliklar. När P. acnes befolkningen växer utom kontroll kan det utlösa rodnad, inflammation och bildande av pus.
Även om några studier visar en möjlig koppling mellan vissa livsmedel akne svårighetsgrad, finns det inga bevis för att någon specifik mat faktiskt orsakar finnar. Så, njut av en tillfällig behandling utan att oroa dig för vad det gör på din hud.
3

Myt: Blackheads är orsakade av smuts fångad i porerna.

Den svarta kanten av en blackhead är inte smuts.
En blackhead, eller öppen komedo, är en ackumulering av döda hudceller och talg som har bildat en maskliknande kontakt i porerna. Överdelen av denna impaktion täcks inte av ett lager av döda hudceller.
Oljepåverkan ändras till en mörkbrun eller svart färg när den utsätts för luft, ungefär som ett skivat äpple blir brun när det sitter kvar på din köksdisk.
Så, pormaskar kan inte tvättas bort. Istället kan OTC-produkter som innehåller salicylsyra eller receptbelagda läkemedel som aktuella retinoider hjälpa till att ta bort dessa fläckar och förhindra dem från att bildas.
Blackheads kan också extraheras säkert.
4

Myt: Onani (eller att ha sex) orsakar akne.

Krita detta fabel upp till föräldrar som försöker avskräcka sina ungdomar från att ha sexuella relationer. Onani orsakar inte akne. Inte heller har sex.
Sexuell aktivitet och akneutveckling är helt oskadad. Samma sak kommer kön inte att bota akne heller.
5

Myt: Röra ditt ansikte orsakar akne.

Visst, dina fingrar är kanske inte de renaste föremålen i hela världen. Men det betyder inte att röra ditt ansikte med händerna är orsaken till din akne.
Även om du slutade röra ditt ansikte - för alltid - skulle du fortfarande bryta ut i finnar. Skyll hormoner, överdrivna döda hudceller, bakterier (djupt inne i porerna, inte från dina händer). 
Du orsakar inte din akne genom att röra ditt ansikte.
6

Myt: Du kan få akne från någon annan.

Acne är inte smittsam. Du kommer inte att "fånga" den genom att skaka hand, röra eller ens kyssa någon med akne.
Acne orsakas verkligen av tre huvudfaktorer: en retention av hudceller i pormen, överflödig olja och en överflöd av akne-orsakande bakterier. När alla dessa faktorer är närvarande kan akne utvecklas.
Ingen av dessa faktorer kan fångas från någon annan. Så oroa dig inte. Du fångade inte akne från din bästa vän, och du kan inte heller ge den till någon annan.