Det hälsosammaste sättet att torka din rumpa

Att hålla rent efter tarmrörelse och tvätta händer är viktigt för att förhindra spridning av bakterier och förhindra lukt. För de flesta som har lätta tarmrörelser som lätt passerar, kommer det att innebära att torka med toalettpapper. I andra fall kan det hjälpa till med att använda andra produkter som en bidé, en toalettspray eller våtservetter.
Handtvätt efter användning av toaletten är också en viktig del av användningen av badrummet och kan hjälpa till att förhindra överföring av vissa mikrober, såsom hepatit A-viruset. Avföring innehåller tusentals mikrobiella arter och om en person är sjuk kan bakterierna på sina händer sprida sig till andra föremål och slutligen sluta göra någon annan sjuk när de tar in bakterierna. Detta kan hända om någon som är sjuk med en smittsam sjukdom inte tvätta händerna ordentligt efter en avföring.

Det rätta sättet att torka din botten

När du har passerat en avföring bekvämt, använd lite toalettpapper för att torka botten från fram till baksida, samtidigt som du undviker att röra vid pallar med händerna. Papperet kan vikas eller krympas, vilket verkar fungera bättre för att bli ren.
Att nå en arm runt kroppen, bakom ryggen, och sedan framåt mellan benen är ofta den bästa metoden. Detta gäller särskilt för kvinnor, för att undvika att få avföring att komma i kontakt med urinröret. Men människor som inte kan nå sig bakom sig kan upptäcka att nå mellan benen från framsidan kommer det att fungera, så länge som det tas hand om att torka framifrån och bakåt.
Att torka framifrån och bak är viktigt för kvinnor, särskilt på grund av anusens närhet och urinröret är en faktor i utvecklingen av urinvägsinfektioner. Avföring innehåller en mängd olika bakterier och medan det är naturligt kan vissa av de bakterierna orsaka infektion om det kommer in i urinröret. Om du tar hand om att dricka tillräckligt med vätskor och att tömma blåsan regelbundet kan du också spola bakterier ur urinröret.
Det bör finnas tillräckligt med tryck för att torka av avföring från huden, men inte så mycket tryck som att ge obehag. I vissa fall behövs mer än en torkning. Titta på toaletten kan hjälpa till att veta hur mycket mer att torka; Om vävnaden kommer bort är det mest ren, mer torkning behövs förmodligen inte. Om vävnaden kommer bort med avföring på den, kan det vara nödvändigt att torka mer.
Efter torkning, handsköljning försiktigt med tvål och varmt vatten hjälper till att ta bort eventuella bakterier som kan ha kommit i händerna.

Torka när avföring är lösa

När diarré är ett problem kan det vara svårare att hålla rent. I det fallet kan det vara till hjälp att använda våtservetter, våt toalettpapper, tvättduk, bidé eller toalettspray. Det kan också vara till hjälp att använda tvål och vatten för att rengöra botten och klappa torrt om den perianala huden irriteras av täta tarmrörelser och torkning.
Att sitta i ett badkar med varmt vatten i några minuter kan också bidra till att eliminera obehag. Att hålla händerna rena efter diarré är särskilt viktigt för att undvika att smitta andra, så handtvätt bör vara noggrann. Vid omhändertagande av någon annan som är sjuk med diarré (som barn), ha på sig engångshandskar och hålla badrummet rent kan det också hjälpa.

Det är möjligt att torka för mycket eller för lite

Det finns ett vanligt tillstånd som kallas pruritus ani, vilket är anal klåda. Att torka anusen för mycket kan leda till torr hud eller till och med små nackdelar. Det är en irritation som kan bli kronisk efter att du har torkat för mycket för att skrapa kliarna eller i ett försök att hålla sig ren och eliminera klåda. Torkar inte nog, och lämnar avföring på kroppen efter en tarmrörelse, kan också leda till irritation i analområdet.
Användning av tvålar och andra produkter på botten kan torka ut huden och göra klåda värre. Toalettpapper som är för grov kan också irritera huden ytterligare, vilket matar in i den ondska.
Extrema klåda som inte går bort eller åtföljs av smärta eller blödning ska uppmärksammas av en läkare, även om det är pinsamt. Detta beror på att det kan vara en medicinsk orsak till klåda, såsom en jästinfektion eller eksem. Hem rättsmedel för att hjälpa till att läka den perianala huden och stoppa kliarna inkluderar att undvika repor, tvål eller parfymer på området och kryddiga livsmedel. Användning av vått toalettpapper för mildt torkning och slitage av lösa kläder kan också vara till hjälp. Överkroppsskyddskrämmer (mjukgörare) som A & D-salva kan också användas, men krämer som innehåller steroider (hydrokortison) och preparat H bör inte användas om inte en läkare instruerat.

Använda ett bidé

En bidé eller en toalettspray kan göra badrumsresor bekvämare, speciellt för alla som klarar av diarré eller några problem med perianal hud. En bidé är en fixtur som använder vatten för att rengöra botten och anses generellt som ett bättre sätt att hålla rena efter tarmrörelsen. Bidéer är dock inte vanliga i USA, men de kan installeras antingen som en fristående armatur eller integrerad i en toalettstol.

Ett ord från Verywell

Torka botten lärs under pottträning, vanligtvis av föräldrar som utbildar sina småbarn. Det finns olika sätt att torka botten och hålla rent efter att ha använt toaletten och de flesta kommer att hitta den metod som fungerar bäst för dem. Men oavsett exakt hur botten torkas är det viktigt att hålla området rent och noga tvätta händerna efter för att förhindra spridning av sjukdomar.
Torka för lite kan lämna avföring på huden och torka för mycket kan leda till irritation. Mjukt torka från framsidan till baksidan med mjuk toalettduk ska erbjuda bästa möjliga chans att hålla rent och undvika att skada huden runt anusen.