Det är möjligt att återställa kroppens interna klocka genom exponering för vissa tidssignaler från omgivningen. Vad är dessa Zeitgeber-tidssignaler och hur återställer dessa influenser den interna klockan som styr sova,...
Sömnstörningar - Sida 7
När du börjar använda kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) för att behandla din sömnapné börjar du lära dig om saker som först kan tyckas mycket obekanta. Många som använder CPAP kan...
Strax efter att ha sovit kan du vakna med en plötslig ryckningsrörelse. Vad orsakar dessa så kallade sömnstarter? Lär dig om hypnagogiska böjningar, eller hypnos, inklusive de vanligaste symtomen, och...
En hjärnvåg är summan av den elektriska aktiviteten hos många neuroner som kan registreras av en EEG. Dessa snabba fluktuationer av spänning uppstår mellan olika delar av hjärnan. Dessa elektriska...
När du har diagnostiserats med obstruktiv sömnapné och behandlad med kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) kanske du undrar: Vad händer om jag inte använder CPAP en natt? Oavsett om du behöver...
Sömnapné är ett vanligt tillstånd hos vuxna, och det kan också förekomma hos barn. Vilka faktorer orsakar sömnapné hos barn? Det finns olika bidrag som kan leda till en minskning...
Arbeta nattskiftet kan orsaka kaos i sömnen och få andra negativa effekter. Detta leder till ökad risk för sömnlöshet och andra sömnstörningar, vilka alla har en negativ inverkan på hälsan....
Drömmar tolkas ofta som ett fönster för det undermedvetna sinne. I det dynamiska tillståndet av graviditeten kan de drömmar och mardrömmar som uppstår anses vara särskilt meningsfulla, särskilt när de...
