Vad är en hjärnvåg?

En hjärnvåg är summan av den elektriska aktiviteten hos många neuroner som kan registreras av en EEG. Dessa snabba fluktuationer av spänning uppstår mellan olika delar av hjärnan. Dessa elektriska mönster beskrivs som att ha en given frekvens, amplitud och form. De kan användas för att bedöma nivå av medvetenhet eller sömnstadium.

Stages of Sleep

De elektriska mönster av hjärnvågor kan användas för att bedöma de olika vilkens tillstånden. Sömn förekommer i två grundläggande stater hela natten. De två stegen i sömnen är snabb ögonrörelse sömn (REM) och icke-snabb ögonrörelse sömn (NREM).

Rapid Eye Movement Sleep (REM)

REM-sömn, även känd som drömande sömn, är ett djupt sårsteg med intensiv hjärnaktivitet i förkärnan och mittbröstet. Det kännetecknas av att drömma och frånvaro av motorfunktion med undantag för ögonsmusklerna och membranet. Det inträffar cykliskt flera gånger under sömnen, men den utgör den minsta delen av sömncykeln.
Under REM-sömn finns det förändringar i blodtryck, hjärtfrekvens och övergripande andningsfrekvens. Också under REM-sömn ökar blodflödet till hjärnan, liksom penis och klitoris, vilket resulterar i engorgement.

Ögonflytande sömn (NREM)

REM sömn är en av de två grundläggande tillstånden av sömn. Den andra grundläggande sovsituationen är icke-snabb ögonrörelse sömn eller NREM-sömn. Arousal uppträder oftare under NREM-sömn, som består av tre separata steg. De tre stegen är N1, N2 och N3, och varje separat stat har unika, distinkta och igenkännliga elektriska hjärnvågmönster. Medan REM-sömn är det djupaste viloläget, tar NREM-sömn upp den största delen av den totala sömncykeln.
Icke-snabb ögonrörelse sömn karakteriseras typiskt av en minskad mängd blodflöde till hjärnan och skelettmuskeln. Andra egenskaper vid osynlig ögonrörelse sömn inkluderar minskad hjärtfrekvens, blodtryck och total volym luftcykel i och från lungorna.

Brain Wave Arousal

Arousal är en abrupt förändring i mönster av hjärnvågaktivitet, mätt av en EEG. Arousal representerar vanligtvis ett skifte från djup sömn, som vanligtvis kallas REM-sömn, för att lätta sömn, känd som NREM-sömn, eller från sömn till vakenhet.
Som det låter är upphetsning när en person blir "uppvakad" till viss del under sömncykeln. Det är en plötslig förändring i hjärnvågsaktivitet. Det betyder inte nödvändigtvis att personen har vaknat helt, men det kan bara betyda att man flyttar sig från extremt djup sömn till en lättare sömn, från vilken det är lättare att vakna upp.
Exempel: Mönstret av hjärnvågsaktivitet visar att han är i djup sömn.