Om du är en äldre person som vaknar för tidigt på morgonen kanske du undrar vad som får dig att göra det. Åldrande kan bidra till flera unika förhållanden som...
Sömnstörningar - Sida 8
Det kan tyckas som en udda sak att tänka på, men vad är sömnighet och vad orsakar det? Sömnhet föreslår närvaron av vissa sömnstörningar som sömnapné eller narkolepsi? Och hur...
Det har varit en bra helg och nu är det dags att lägga sig i sängen för att få en god natts sömn före den upptagna veckan framåt. Efter att...
Innan du går iväg till sängs, slutar du i köket eller badrummet för att fylla ett glas vatten som du ställer på nattduksbordet. Precis som nästan varje natt vet du...
När morgonen kommer börjar många människor dagen genom att gnugga ögonen. På insidan av varje kan du märka ackumulering av ett ämne som ibland kallas "sömn" eller till och med...
Sömnlöshet är den vanligaste sömnstörningen och det kan leda till att du inte får tillräckligt med sömn eller vaknar ofta under natten. Om din sömnsvårighet kvarstår och varar i mer...
Du kanske befinner dig att undra: drömma blinda människor? Om blinda människor drömmer, vad drömmer de om? Kan de se i sina drömmar? Hur skiljer sig deras drömupplevelser från synliga...
Det är vanligt att inte få tillräckligt med sömn. Oavsett om du stannar för sent eller måste gå upp för tidigt kan du få dig att få mindre sömn än...
