Använd saltlösningar för att lindra torrhet och allergier

Det kan vara svårt att fathom, men något så enkelt som saltvatten kan faktiskt hjälpa dig att andas lättare. Användningen av saltlösningsprayer kan lindra torrhet, trängsel och till och med snarkning orsakad av allergier. Det kan också vara en användbar tilläggsbehandling om du har obstruktiv sömnapné. Lär dig hur saltlösning kan också lindra näsa, förhindra näsblod eller lindra trängsel i samband med förkylning.

Vad är Nasal Saline Spray?

Finns för köp som en över-the-counter produkt, kommer nasal saline sprayer vanligtvis packas i små plast sprutflaskor. Det finns ett antal leveransalternativ, men ingredienserna brukar vara samma. Det finns många butiker och varumärken, inklusive variationer på flera teman: Ocean Mist, Ocean Spray, Ocean, Simply Saline Nasal Mist etc. De flesta innehåller steriliserat vatten, salt (natriumklorid) och ibland konserveringsmedel för att ge dem en längre hållbarhetstid . Nasal saltlösning spray kan köpas i de flesta apotek eller till och med på en livsmedelsbutik i medicin gången. Dessa produkter är inte dyra, ofta tillgängliga för några få dollar men alltid mindre än 10 dollar.

Användning av Nasal Saline Spray

Det finns ett antal villkor som kan förbättras med användning av nasal saltlösningspray. Dessa inkluderar:

• Torr näsa
• Näsblod (epistaxis)
• Nasalbelastning (på grund av förkylning eller sinusinfektion)
• allergier
• snarkning

Vissa personer med obstruktiv sömnapné kan också använda nasal saltlösning för att minska näsa i natten när de använder CPAP. Eftersom det kan skölja bort partiklar som kallas allergener, kan detta minska svullnaden i slemhinnan som klämmer på näsan. Detta kan förbättra luftflödet genom näsan och förhindra andning av munnen.

Fördelar och biverkningar 

Eftersom nasal saline spray är effektiv för en mängd olika förhållanden, är relativt billigt och har få potentiella biverkningar är det ett attraktivt behandlingsalternativ.
Den kan användas dagligen utan potentiell skada. Om den är överanvänd kan du helt enkelt märka en rinnande näsa när det överflödiga vattnet rinner ut. Effekterna kan vara relativt kortlivade, vilket kräver flera användningar per dag. Det finns ingen risk för återkommande trängsel, då det blir kroniskt då läkemedlet slits av, vilket kan uppstå vid långvarig användning av Afrin.
Det är säkert för barn och vuxna att använda. Det interagerar inte med andra mediciner, men om du använder den efter applicering av en nasal steroidspray, kan du skölja bort det andra läkemedlet, vilket minskar dess effektivitet.

Hur man använder Nasal Saline Spray

Saline spray kan appliceras genom näsborrarna i näsan så ofta som dina symptom kräver. Med en plastflaska klämmer du helt enkelt två gånger i varje näsborre efter behov. Vissa flaskor kommer att leverera en spray om den administreras upprätt, en ström om den hålls horisontellt eller en droppe om den hålls upp och ner. Läs produktinstruktionerna för att bestämma det bästa sättet att använda din spray.

alternativ 

Beroende på dina symtom kan det finnas andra effektiva behandlingsalternativ. Till exempel, vissa dra nytta av användningen av en Neti-kruka för att lindra allergier eller för att rensa näsa ihop. Användningen av andra allergiska behandlingar eller kirurgi - inklusive turbinatminskning - kan till och med vara en möjlighet, beroende på problemets natur. Tala med din läkare om vad som kan fungera bäst för dig, men att börja med nasal saltlösning är ett säkert och effektivt alternativ.