Antiinflammatoriska läkemedel för skadedräkt
Idrottare använder ofta antiinflammatoriska läkemedel för att behandla muskelvärk och smärta. Men vissa över disken droger kan orsaka mer skada än hjälp. Det är viktigt för idrottare att veta vad och när man ska använda en antiinflammatorisk och när man ska hålla sig borta från medicinska skåpet.
Smärta som orsakas av en skada på kroppens mjuka vävnader - musklerna, senorna och ligamenten - klassificeras typiskt som antingen akuta eller kroniska skador beroende på skadans start och varaktighet. De flesta mjukvävnadsskador är smärtsamma på grund av svullnad och inflammation som uppstår efter en skada. Smärtlindring är ofta den främsta orsaken till att du kanske vill få överklagande (OTC) antiinflammatoriska läkemedel som de arbetar genom att minska inflammationen som uppstår som en följd av din skada. Det är till hjälp att känna till varningsskyltarna för allvarlig skada för att bestämma den bästa behandlingen, men i allmänhet behandlas akuta och kroniska skador på följande sätt.
Akuta skador
Om du har en akut skada som orsakas av en plötslig inverkan-en kollision, fall- eller vridningsrörelse - du märker smärta, svullnad och andra tecken på trauma nästan omedelbart. Den första behandlingen av dessa akuta skador är att följa R.I.C.E. Metod för skadebehandling (vila, is, kompression och höjd). Behandlingen av akuta idrottskador börjar med att applicera is; värme kan vara till hjälp för att lindra muskelspänning i kronisk värk och smärta.
Är is eller värme bättre att behandla en skada?Inflammation från tårar, sprains och stammar
De vanligaste akuta skadorna är tårar, sprainer och belastningar på muskler och ligament. Tårar kan sträcka sig från en mindre partiell riva till en komplett riva som kräver kirurgisk reparation. Akut skada har varierande grader av inflammation vid skadan. De inflammatoriska cellernas roll är att hjälpa kroppen att avlägsna skräp och döda celler och hjälpa till att läka.
Over-the-counter (OTC) smärtstillande medel för akuta skador
Antiinflammatorisk medicin används vanligtvis för att minimera inflammation. OTC, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), används vanligtvis för att minska inflammation. Andra OTC-smärtstillande medel, som acetaminophen, är också användbara. NSAID används bäst omedelbart efter skadan före svullnad. Biverkningar kan inkludera magbesvär. Det finns vissa mediciner som inkluderar både antiinflammatorisk behandling och smärtlindring.
Hur man väljer ett effektivt NSAIDKroniska skador
Kroniska mjuka vävnadsskador börjar ofta som en mild, nagande smärta som bara aldrig går bort. Tendinit är en vanlig kronisk skada du kanske känner till. Behandla kroniska skador med vila, fysioterapi och NSAID-preparat. NSAID ger smärtlindring men hjälper inte hjälpen helande.
Kortikosteroider för kroniska skador
Läkare kan erbjuda dig kortikosteroider för att behandla kroniska mjuka vävnadsskador. Lokala platsinjektioner kan leda till snabb smärtlindring. Långvarig användning av kortikosteroider rekommenderas inte. De flesta läkare undviker att använda kortikosteroider i viktbärande senor, såsom Achillessenen, på grund av en eventuell försämring av senan över tiden. De används mycket vanligare i överkroppen. Smärtlindring med dessa injektioner är tillfällig, så beror inte på dessa för att hjälpa dig att hantera problemet. De behandlar bara symtomen på smärta och ska inte användas under en längre tid.
Långtidsrelief
Även om antiinflammatorisk medicin kan vara till hjälp på kort sikt, är den långsiktiga användningen av dessa läkemedel avskräckta. Dessutom rekommenderas NSAID inte för användning före eller under uthållighetssporter. Flera studier har funnit liten verklig fördel med att ta ibuprofen och varna för att det kan maskera smärta, vilket kan leda till ökad risk för skada. Andra studier har varnat för att användningen av NSAID under extremt distansutövning är förknippad med en ökad risk för ansträngande hyponatremi.
