Hantera med att vara störd för dina tro, värderingar och åsikter

Tänk vad världen skulle vara om alla var överens. Det skulle vara ganska fredligt rätt? Medan du först instämmer i att allt kan verka som den ideala lösningen för dagens firestorm av svårigheter, kan det också bli ganska tråkigt. Världen behöver mångfald, olika åsikter och olika människor. Det är faktiskt bra när människor har egna tankar, åsikter och värderingar. Detta faktum kan leda till nya idéer, nya perspektiv och produktiva diskussioner.

Meningsskiljaktigheter blir bara ett problem när människor inte kan respektera andras tro och värderingar. För vissa människor är det alltför lätt att bli så inslagna i sin egen övertygelse att gemensam artighet och respekt dämpas vid den första anledningen till meningsskiljaktighet. Och i vissa fall kan resultatet bli så hård och grym att diskussionerna inte längre kvalificerar sig som oenigheter. Istället förvandlas de till mobbning med namnkallande, emotionella övergrepp, hot och ibland till och med fysiskt våld.

Det mesta av tiden när människor mobbar för sin tro, åsikter, tankar eller värderingar faller detta i fördomsbaserad mobbning. Bortsett från att vara intolerant mot andras åsikter och övertygelser, kan dessa mobbningar också attackera någon för hennes religiösa övertygelser och politiska åsikter. Vanligtvis är fördomsbaserad mobbning motiverad av rädsla och brist på förståelse. Som ett resultat, om du vill bekämpa denna typ av mobbning behöver du lindra dessa rädslor och hjälpa till att skapa förståelse. För det mesta börjar detta med utbildning. När folk förstår varför skillnaderna finns är de mer benägna att respektera och tolerera som svar.

Om du riktar dig efter dina övertygelser, det är sätt att hantera denna typ av mobbning i ett lugnt och effektivt sätt, oavsett om det är enkla åsikter, politiska åsikter eller i stöd av en särskild orsak som djurrättigheter, missbruksprevention eller klimatkontroll. sätt. Här är några saker du kan göra för att klara av att bli mobbad för dina tankar och värderingar.

Förstå varför de mobbar dig

Bullying är alltid fel och aldrig acceptabelt. Men när du har att göra med någon som mobbar dig för dina övertygelser, hjälper det att veta vad som motiverar dem. Att ha lite förståelse för mobbningen hjälper till att fokusera på vad han säger till dig och istället lägger fokus på honom.

Är de mobbar på dig för att de är rädda för att du förväntar dig att de är precis som du? Använder de mobbning eftersom de inte förstår orsaken till att du stöder och behöver mer information? Eller mobbar de dig bara för att de saknar empati och tycker om att trolla eller flamma dig? När du förstår motivationen bakom mobbning kommer du att veta hur man hanterar den. Du kan till exempel ge mer information till någon som saknar förståelse för din tro, men om personen är en troll är det bäst att ignorera eller rapportera dem.

Kommunicera att du inte förväntar dem att förändras

Även om det skulle vara underbart om alla stödde samma orsaker är det helt enkelt inte möjligt. Om personen som mobbar dig är en medarbetare, familjemedlem eller någon du regelbundet samverkar med kan det vara till hjälp att påminna honom om att bara för att du stöder en viss orsak betyder det inte att du förväntar dig att de ska följa. Människor är mindre benägna att bli defensiva eller betydande om de inte känner sig pressade, dömda eller hotade på något sätt. Var säker på att du är lika respektfull för sina åsikter och övertygelser som du vill att de ska vara.

Förvänta respekt från andra

Medan du inte kan förvänta dig att alla ändrar eller överensstämmer med din tankegång, bör du inte heller anpassa eller dölja vem du är för att de inte håller med om det. Att förvänta sig att andra ska respektera frågar inte för mycket. Friska vänner, familjemedlemmar och medarbetare bör acceptera dina värderingar och övertygelser, även om de inte håller med om det. De borde aldrig bli roliga av dig eller vad du tror någonsin. Om de inte kan respektera, var noga med att du står upp till mobbning. Du kan också minska eller eliminera dina interaktioner med dem om de inte kan behandla dig väl. Det finns inget utrymme i ditt liv för giftiga människor eller falska vänner.

Fortsätt att vara äkta

Var stolt över vem du är och låt inte någon försöka definiera dig med deras förolämpningar och mobbning. Det du tror på är inte dumt eller meningslöst. Du har rätt till dina åsikter, värderingar och övertygelser som alla andra. Kom ihåg att det alltid kommer att finnas någon som inte håller med dig. Det finns många människor där ute som tycker om att debattera, argumentera och ibland även mobbning. Men det betyder inte att din tro är ogiltig. Om inte dina övertygelser skadar andra, gör du inte något fel.

Få hjälp när du behöver det

Tyvärr finns det tillfällen då meningsskiljaktigheter går för långt. Om du befinner dig i en situation som gör att du känner dig obekväm eller om du känner dig osäker eller hotad på något sätt är det viktigt att du antingen rapporterar mobbning eller involverar andra som kan hjälpa dig eller skydda dig. Var inte rädd att be om hjälp. Ibland kan mobbningar vara så bestämda att få kontroll över dig eller tvinga dig att ändra att de kommer att gå för långt för att få det att hända. Ställ aldrig dig i fara för att stödja din sak. Gör din personliga säkerhet högsta prioritet.

Gå med eller formulera en grupp

Att ha det extra stödet att vara i en grupp som delar dina värderingar och dina mål kan vara ovärderligt. Den extra support och validering du känner för att vara kring andra som är överens med dig kan kompensera de negativa effekterna av mobbning. Gå med eller starta en klubb, delta i möten, hitta onlineforum eller följ andra med liknande syn på sociala medier. Stödet, vänskapen och diskussionerna kommer inte bara att ha en positiv inverkan utan kommer också att bygga upp självkänsla och självförtroende.