Liten stress kan hålla oss på tårna, motivera oss att göra vårt bästa och utmana oss på sätt som gör oss starkare. Mer än en liten stress kan faktiskt leda...
Stresshantering - Sida 20
Medan konstterapi är ett eget fält kan du använda fördelarna med konst för att uttrycka din kreativa sida och teckningsförmåga för att minska stress och komma i kontakt med dina...
Om du letar efter mindre stress och mer fred i ditt liv är du inte ensam; många, många människor känner sig överväldigade och undrar hur man kan lindra stress. Nyckeln...
Många av oss tar våra jobb hem med oss utan att förstå det. Arbetet kan vara stressigt, men när vi ska vara avkopplande, går vi från kontoret till nästa morgon...
Medan resan alltid har varit en lite stressig upplevelse, har ökad flygplatssäkerhet och andra faktorer gjort resan ännu stressigare de senaste åren. Oavsett om du reser för affär, semester eller...
Eftersom utbildningsbehoven blir strängare på alla utbildningsnivåer, upplever studenter överallt stor skolspänning. Denna stress kan påverka prestanda på prov, deltagande i klasser och välbefinnande hos studenter överallt. Därför är det...
Högskolestudenter står inför en betydande mängd stress på grund av olika faktorer. Många aspekter av collegelivet, liksom den stress som följer med det, kan alla påverka en studerandes fysiska och...
Bullerförorening kan påverka betydelsen negativt på kroppen, inklusive förhöjd blodtryck, nedsatt kognitiv funktion och andra effekter av kronisk stress. Följande är effektiva strategier som du kan använda för att begränsa...
