När ungdomar överväger deras framtida karriärval får de ofta råd om att följa deras passion och leta efter arbete som innebär passion och mening. Men på en utmanande arbetsmarknad känner...
Stresshantering - Sida 22
Varje år fattar många människor resolutioner för förändring, och varje år går de flesta av dessa resolutioner ... olösta. Detta beror inte på människors brist på önskan om ett bättre...
Precis som alla har sin egen definition av "framgång" har vi alla lite olika idéer om vad som utgör ett högkvalitativt liv. Forskning visar emellertid att det finns några saker...
Att utveckla en inställning till tacksamhet mot människorna, saker och händelser i ditt liv är ett livsbekräftande och effektivt sätt att stärka din känslomässiga motståndskraft och minska stress bland annat....
Ibland kan stressiga situationer tycks hålla fast vid oss. De flesta av oss befinner oss på att rota eller hålla på negativa känslor som vi har om stressorer eller konflikter...
Verkligt effektiv stresshantering innebär en blandning av vanor och tankmönster som minimerar stressen vi möter i livet och ökar vår förmåga att hantera den stress vi måste möta. Det finns...
Under årtionden har vi visat att "positivt tänkande" kan bekämpa stress och negativitet genom att hjälpa oss att fokusera på vad som fungerar, genom att hjälpa oss att behålla en...
Dina toleranser - de stressorer vi möter i det dagliga livet som sapar oss av vår energi - kan vara svåra att identifiera först eftersom vi blir så vana vid...
