Stresshantering - Sida 37

Katekolaminer inkluderar neurotransmittorer som dopamin, epinefrin (adrenalin) och norepinefrin (noradrenalin), som släpps under kroppens stressrespons. De produceras i binjurarna, hjärnstammen och hjärnan. De cirkulerar i blodet där de fungerar som...

Det finns flera olika typer av stress, och inte alla är nödvändigtvis ohälsosamma.Akut stressär en av de minst skadliga typerna av stress, vilket är bra för att det också är...

Vi har alla hanterat aggressivitet som en kommunikationsstil i våra relationer på en eller annan gång, oavsett om det kommer från en förälder, en vän, en medarbetare eller en romantisk...

Vi kan inte alltid ändra de omständigheter som orsakar oss stress, och ibland kan vi inte ens påverka dem. Till exempel kan du inte alltid lämna ett svårt jobb eller...

Enligt forskningen är andelen amerikaner som stressas på jobbet hög, och det blir bara högre. Enligt CDC: s National Institute of Occupational Safety and Health har studier visat att antalet...

Det är stress att äta och då äter man för att minska stressen. Här är åtta hälsosamma livsmedel som kan hjälpa till att bekämpa stress. Och eftersom stress och viktökning...

Varje företag vill att sina anställda ska komma överens. Samarbetet är trots allt en viktig del av ett företags framgångar. Men ibland bildar grupper av anställda klienter på jobbet. När...

Eftersom våra livsstilar blir alltmer beroende av teknik - med den växande populariteten hos internetbank, telekommunikation och personliga webbplatser, och alla från de allra unga till de allra flesta använder...