Stress kan komma åt oss från alla håll - arbete, relationer, även våra egna vanor - och det kan ibland känna sig överväldigande till även de mest lättillgängliga bland oss....
Stresshantering - Sida 39
Varje dag mobbar anställda över hela landet och missbrukas på jobbet. Faktum är att problemet med mobbning på arbetsplatsen är ett växande problem som berör nästan 30 procent av alla...
Hur du spenderar din morgon kan lägga till en viss smak för resten av din dag. När saker börjar bli stressiga kan du uppleva en "nedåtgående spiral" av negativa händelser...
Stress och andra faktorer kan leda till högt blodtryck, ett potentiellt farligt hälsotillstånd. Medan det finns flera sätt att sänka blodtrycket, är en effektiv och naturlig strategi att använda stressavlastare...
Trots att nästan alla upplever stress, är det ibland det sätt som vi reagerar på stress som själv sabotage. Vi har alla befunnit oss att vara otåliga med människor eller...
Är du stressad nog över finanser, ditt jobb, förhållandekonflikt eller andra stressorer som du upplever sömnlöshet? Du är inte ensam! Enligt en undersökning som publicerades i American Journal of Managed...
Den som har varit ett mål för mobbning på arbetsplatsen känner till smärtan som denna typ av trakasserier och förnedring orsakar. Men när mobbningen har blivit behandlad, förvänta dig inte...
Om du undrar om du är en mycket känslig person, är det ganska möjligt att du faktiskt är. Detta faktum kan påverka ditt förhållande till stress i ditt liv. Människor...
