10 saker att göra efter kirurgi
Vissa kirurgiska råd är så grundläggande, så enkelt att folk bara avfärdar det. Det är dessa mycket enkla men viktiga uppgifter som kommer att påskynda din återhämtning och göra det möjligt att återkomma till ditt normala liv så fort som möjligt.
Gör inte för mycket
Det är verkligen lätt att överdriva dig själv på de dagar då du mår bra. Du kanske tror att lyfta den tvättkorgen bara en gång inte kan vara skadlig, eller att en snabb jog inte kommer att skada något. Om du har tur är du rätt och en gång leder inte till skada, men många människor upptäcker den svåra vägen som en gång räcker till för att leda till några allvarliga komplikationer. Om din kirurg säger att du inte kan lyfta mer än 10 pund i 4 veckor, menar de tio pund och de betyder fyra veckor, och det förändras inte eftersom du känner dig energisk nog att gå till mataffären och ha massor av matvaror att bära in i huset.Sova nog
Att sova nog är ett av de bästa sätten att se till att du läker snabbt. En utmattad kropp är inte en kropp som är benägen att läka snabbt. Återhämta sig från operation är hårt arbete för din kropp, och det tjänar varje minut av sömn blir det. En fast natt vila hjälpa till med att snabba upp din återhämtning tillsammans, och en enstaka tupplur skadar inte heller.Ät bra
Att äta bra hjälper dig att bränna din kropp och främja läkning. Lean protein är viktigt när din kropp försöker reparera ett snitt. Din hud och andra vävnader kommer att läka snabbare och vara starkare om de har tillräckliga näringsämnen att arbeta med.Hosta rätt väg
Det finns ett rätt sätt att hosta efter operationen. Det kan låta udda, men för dem som har bukoperation kan hosta på ett sätt som skyddar ett abdominal snitt, förhindra en mycket allvarlig sjukdom som kallas dehiscens och uttagning.Hoppa inte över möten
Du kan vara chockad över hur många personer som hoppar över deras operation efterföljande möten eftersom de trivs och inte ser behovet. Några av samma personer undrar då varför ingen någonsin tog bort sina kirurgiska häften eller suturer!Uppföljningstillfällen är ett tillfälle för din kirurg att kontrollera eventuella komplikationer du kan ha, dra laboratorietester för att säkerställa att din operation var en framgång, och förhoppningsvis släppa dig för att gå tillbaka till dina normala aktiviteter. Dessa möten är viktiga och bör betraktas som en prioritet.
Ta din medicin
Tänk dig att din kirurg rekommenderar att du tar en aspirin varje dag efter operationen. Du gör det för en vecka eller så, men då är din smärta förbättrad så att du slutar. En vecka senare utvecklar du en seriös blodpropp och hamnar tillbaka på sjukhuset. När du frågar din kirurg varför han inte gjorde någonting för att förhindra blodproppar, berättar han att han förskrivit aspirin, men du valde att inte ta det.Läkemedel är viktiga efter operationen. Smärtstillande läkemedel används ofta för att minska inflammation, inte bara smärta, precis som aspirin kan användas för smärta och förebyggande av blodproppar. Om din kirurg rekommenderar en medicin, är det troligtvis en utmärkt anledning att göra det, och du borde fortsätta ta det tills du följer upp en tid. Om läkemedlet verkar onödigt, kontrollera dina utsläppsinstruktioner för att se om medicinen är nödvändig, eller ring kirurgens kontor och fråga om att stoppa receptet.
