Dramateterapi för oroliga tonåringar

Uttryckliga eller kreativa terapier, som dramateterapi, är ett unikt sätt att hantera problem, uttrycka sig själv, ställa mål och få förtroende. Bland de uttrycksfulla terapierna erbjuder dramat terapi det bästa forumet för tonåringar att prova nya roller, lära sig nya sätt att relatera och uttrycka hur de känner.

Vad är dramatbehandling?

Dramateterapi tar ett unikt sätt att hjälpa tonåringar genom att använda drama och / eller teaterteknik, bland annat improvisation, rollspel, användning av dockor och skådespelare. Det är en aktiv, erfarenhetsform av kreativ terapi som hjälper tonåringarna att få självförtroende och utforska nya problemlösningsförmåga.

Dramateterapi kombinerar drama och psykoterapi metoder för att erbjuda tonåringar nya sätt att uttrycka vad de tänker eller känner för att klara av mer effektivt med beteendemässiga och känslomässiga problem. Ingen tidigare erfarenhet eller dramatisk träning behövs för att en tonåring ska delta. En registrerad dramatiker (RDT) underlättar denna specialiserade typ av terapi.

Varför det vädjar till tonåringar

De får chansen att öva nya sätt att vara eller agera
De får berätta för sin historia för en publik
Berättelsen detaljer och slut kan ändras
Åtgärd uppmuntras som ett lärande verktyg
De lär sig att titta på problem ur ett annat perspektiv
Dramateterapi känns som att spela

exempel

Du har en betydande konflikt med en syskon, så du blir ombedd att rollspel en scen där du låtsas vara din syskon och tala ur sitt perspektiv.
I en gruppinställning utspelar varje tonåring en roll som de tar i gruppen, till exempel någon som uppvisar ledarskap eller någon som är syndebockad av andra.

fördelar

Dramateterapi har en hel del fördelar, bland annat:

Uppmuntra dig att lära dig hur man löser dina problem
Ge dig en möjlighet att uttrycka hur du känner
Lär dig hur du ställer in mål för dig själv
Hjälper dig att förbättra hur du relaterar till andra människor
Att förstå dig själv och dina erfarenheter tydligare
Att ta dessa färdigheter med dig i dina roller hemma, skolan och / eller arbeta för att förbättra hur du klarar av livet
Använd kreativitet, fantasi och spela för att öva att reagera på svåra situationer
Kommer till att ta itu med problem snabbt
Ett sätt att fly från livets tryck till fantasin under en liten stund
Samverka med andra i en säker och bekväm miljö

Var erbjuds dramateterapi?

Enligt den nordamerikanska dramatikerorganisationen kan du hitta registrerade dramateter i öppenvårds- och inpatienthälsan, på skolor, bostäder, samhällscentra, efterskolor, multikulturella centra, grupphem, privatpraktik, sjukhus, hälsocenter, hospices, hemhälsoorganisationer, tidiga interventionsprogram och rehabiliterande anläggningar.

Referenser för att bli registrerad dramateterapeut

En mastergrad i psykologi eller ett relaterat fält, samt kurser i dramatbehandling, krävs för att bli en registrerad dramatiker. RDT måste också genomgå en praktikplats, ha erfarenhet av teater och vara styrelsecertifierad i dramatbehandling.

Andra former av uttrycklig terapi

Dramateterapi är bara en form av uttrycksfull eller kreativ terapi. Det finns andra, inklusive musikterapi, skrivterapi, konstterapi och dansterapi, som kan hjälpa till med att dra till sig ungdomens kreativa förmågor och personligt uttryck.