Hur man gör en skjoldbruskkontroll

En självkontroll som kallas "nackkontroll" kan hjälpa dig att hitta sköldkörteln eller förstoringar på din egen sköldkörtel. Dessa tillväxter kan peka på ett antal sköldkörtelns tillstånd från noduler och getitrar till sköldkörtelcancer.
Knappar i nacken kan orsakas av sköldkörtelsjukdom, och de kan också orsakas av en mängd andra tillstånd, såsom lymfkörtelförstoring, lymfom, en smittsam abscess eller en traumatisk skada.
I allmänhet anses en nackkontroll inte vara det mest exakta eller tillförlitliga sättet att identifiera sköldkörtelsjukdomar. du kan ha allvarlig sköldkörtel sjukdom om du har en helt normal nackkontroll och en stor tillväxt kan vara ett tecken på ett viktigt men lätt behandlat sköldkörtelproblem, såsom en jodbrist.
En självkontroll är inte en ersättning för en medicinsk utvärdering av din sköldkörtelns struktur och funktion.

1

Stå framför din spegel

Stå framför en spegel så att du kan se din nacke. Var noga med att ta bort några föremål, till exempel en scarf, slips, smycken eller turtleneck som kan blockera din syn på nacken.
Om du använder en handspegel, rikta den till att fokusera på den nedre delen av nacken.
2

Förläng din nacke tillbaka

Förläng försiktigt nacken, peka lite på hakan mot taket, så att du kan förlänga nackens syn.
3

Ta en vattenkista

Med nacken lite förlängd, ta en sippvatten och svälja. Denna åtgärd kommer att flytta positionen av ditt struphuvud framåt, vilket gör det möjligt för dig att bättre visualisera formen av din sköldkörtel, hjälpa till att avslöja oegentligheter.

Vad ser sköldkörteln ut som?

Sköldkörteln är ett litet, fjärilformigt organ som ligger längst ned i nacken, precis ovanför din nyckelben (krageben) och under struphuvudet (röstlåda).
4

Leta efter utvidgningar när du sväljer

När du sväljer, leta efter eventuella utvidgningar, klumpar, utskjutningar eller något som är utanför centrum.
Det är en bra idé att upprepa processen igen, svälja en annan munnen vatten och observera strukturerna i nacken några gånger.
Sköldkörtelnulor är knölar som vanligtvis förekommer runt. Du kan känna en sköldkörtelnoll som rullar under fingertopparna eller ser det flytta med din sköldkörteln när du sväljer. En goiter (svullnad) kan ses på ena sidan av sköldkörteln, och ibland på båda.
5

Känn området för stötar och utvidgning

Tryck försiktigt på området runt din sköldkörteln för att försöka palpera (känna) någon utvidgning, stötar eller utskjutningar.
Att skilja mellan sköldkörteln och de andra strukturerna i nacken:

1. Skjut fingret ner i halsen. Den första hårda strukturen du kommer att slå är sköldkörtelbrosket som leder till adams äpple.
2. När du fortsätter att flytta fingret nedåt kommer du att stöta på en annan bit brosk, kallad cricoidringen, som omger luftstrupen (luftröret).
3. Två siffror nedanför är sköldkörtelens mus (vävnaden som förbinder de två lobbenen). Till varje sida av detta är dina sköldkörtlar.

6

Följ upp med din läkare

Om du hittar klumpar eller utskjutningar av något slag, ska du definitivt låta din läkare veta. Du kan ha en förstorad sköldkörtel eller en sköldkörtelnodul som kräver ytterligare utvärdering.
Uppföljningsdiagnostiska tester kan innefatta ultraljud, blodhormonprov eller en datoriserad tomografi (CT) -sökning.

Diskussionshandbok för sköldkörtelsjukdom

Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmottagning så att du kan ställa rätt frågor.

Ladda ner PDF 7

Värde och begränsningar av en halskontroll

En nackkontroll kan vara särskilt värdefull om du har en massa som växer eller förändras i storlek eller form.
Ändå har den här självkontrollen som mest - sina begränsningar.
Det är inte lätt att göra denna självkontroll, och en massa kan vara svår att upptäcka visuellt eller med fingrarna.
Många typer av nacke och sköldkörtelcancer orsakar ingen utvidgning, tillväxt eller massa i nacken, så det är viktigt att du regelbundet checkar upp med din läkare och rapporterar eventuella symtom på sköldkörtelsjukdomar - även om din sköldkörtel ser ut och känns helt normal.