Kan DHEA öka männas testosteronnivåer?
Varför använder människor DHEA för att öka testosteron?
När män blir äldre minskar deras nivåer av testosteron gradvis. Genom att använda DHEA-tillskott har många män som mål att motverka de negativa effekterna av minskande testosteronnivåer. Att ta DHEA att öka testosteronproduktionen sägs erbjuda följande fördelar:- Förstärkning av immunfunktionen
- Bättre humör och minne
- Minskade fettmassa och fetma förebyggande
- Förbättrad sexuell funktion
- Förbättrad hudhälsa
- Förbättrad atletisk prestanda
- Ökad energi
- Ökad sexdrift
- Ökad spermaproduktion
- Ökad muskelmassa och bentäthet
Vetenskap bakom att använda DHEA för att öka testosteron
Hittills finns det lite vetenskapligt stöd för påståendet att ta DHEA-tillskott kan öka testosteronnivåerna. Flera små studier tyder på att DHEA kan bidra till att stimulera testosteronproduktionen och erbjuda en rad fördelar (även om ett liknande antal studier har rapporterat motsatsen).Exempelvis visar vissa studier att användning av DHEA-tillskott kan leda till en ökning av testosteronnivåerna som kan bidra till att förbättra träningsytan. Dessa inkluderar en studie publicerad i European Journal of Applied Physiology år 2013, där åtta medelålders män fick ett DHEA-supplement natten innan de genomförde ett träningsprogram med hög intensitet. Resultaten avslöjade att användning av DHEA-tillskott tycktes öka testosteronnivåerna och förhindra att dessa nivåer sjunker under träning.
Annan forskning om användningen av DHEA-tillskott innehåller en liten studie som publiceras i tidskriften Urologi 1999. För studien delades 40 patienter från en erektil dysfunktionsklinik slumpmässigt in i två grupper: den första gruppen tog ett DHEA-tillskott varje dag i sex månader, medan den andra gruppen tog en placebo under samma tidsperiod.
Trots att de som behandlades med DHEA-tillskott upplevde en signifikant förbättring av deras förmåga att uppnå eller upprätthålla en erektion noterar studieens författare att DHEA inte hade någon inverkan på testosteronnivåerna.
förbehåll
Medan lite är känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av DHEA-tillskott för att öka testosteron, är många biverkningar associerade med DHEA-tillskott. Dessa biverkningar inkluderar:- Acne och fet hud
- Trötthet
- Gair förlust
- Sömnlöshet
- Snabba hjärtslag, högt blodtryck
- Minskat HDL "bra" kolesterol
Dessutom finns det vissa farhågor om att DHEA-tillskott kan vara skadligt för personer med tillstånd som depression, bipolär sjukdom, diabetes, hjärtsjukdomar och leversjukdomar, såväl som personer med eller risk för hormonkänsliga tillstånd som prostatacancer. DHEA kan också interagera med vissa mediciner.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Medan konsumenterna står inför sådana risker när de köper något kosttillskott kan dessa risker vara av större omfattning vid inköp av produkter som innehåller olika ingredienser och marknadsförs för kroppsbyggnad eller viktminskning.
Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
