Gå ner Champs-Élysées i Paris, Frankrike

Vår Champs-Elysees promenad börjar vid Triumfbågen

Avenue des Champs-Élysées och Tuileries Gardens i Paris, Frankrike är platserna för en fantastisk 2,25 mil promenad (enkelriktning) när vi promenerar från Triumfbågen l'Étoile i väster till Louvrenmuseet i öster. Du kanske vill göra några sidomörder eller bläddra i affärer och trädgårdar längs vägen. Vi börjar och slutar på platser med tunnelbanestation, så du kan bestämma dig för att njuta av en rundresa till fots eller använda transport till din nästa Paris destination.

Triumfbågen är en bra utgångspunkt för din promenad. Det ligger på toppen av en kulle, så vår promenad kommer att vara mestadels nedförsbacke härifrån.

Trafiken whizzes runt Triumfbågen, så håll dig säker och använd gågatan från Avenue de la Grande Armee eller Wagram-avfarten från tunnelbanan för att komma till och från själva Arcen.

Detta är ett transportcentrum. Du kan nå Triumfbågen vid tunnelbanan (linjerna 1, 2 och 6 stoppa Charles-de-Gaulle-Etoile), med buss eller som ett stopp på hop-on hop-off turbussan.

Om du vill ha en fantastisk utsikt över Paris från toppen av bågen kan du betala inträdesavgiften och klättra de ansträngda 280 stegen till toppen.

Annars kan du njuta av konstverket på Arcen, som firar Napoleons segrar och franska militära traditioner i allmänhet.

Tomb of the Unknown Soldier - Triumfbågen - Paris

Frankrikes grav av den okända soldaten vetter mot Champs-Élysées. En evig flamma brinner. Detta var det första sådana minnesmärket, etablerat tillsammans med Storbritanniens i Westminster Abbey den 11 november 1920 (Armistice Day), efter första världskriget. Flammen återupptas varje kväll kl 18:30.

Jacqueline Kennedy inspirerades av denna flamma för att placera en evig flamma vid graven av hennes man, president John F. Kennedy, i Arlington National Cemetery.

Du kanske vill ta ett ögonblick för att reflektera över krigets kränkande historia i Frankrike och Europa.

För att fortsätta vår promenad ner Champs-Élysées, använd gågatan och cirkeln till Champs-Élysées. Vi håller på att dyka in i en av världens stora shopping boulevards.

Champs-Élysées kullerstenar

När du går nästa halv mil på Champs-Élysées, är gatan kantad med butiker i världsklass, kaféer med kantiga sidor och till och med en McDonald's. Promenaderna är breda men ofta fastnade med turister från hela världen. Förvänta dig inte att du kommer att kunna gå obehindrat eller i full fart.

Går denna sträcka med en liten grupp, vi tog en hel timme att gå mindre än en mil utan att stoppa för kaffe! Var försiktig med din fot, eftersom det finns en rännan mitt i trottoaren och trädplanterna med upphöjda kanter.

Som fan av Tour de France cykelloppet var jag intresserad av själva Champs-Elysées yta. I slutet av juli varje år kulminerar den veckolånga cykeltävlingen med kretsar på Champs-Elysées. Kullerstenarna är väl slitna men inte den perfekta cykelytan. Savvy racers försöker använda den slätare rutan av rännan när de kämpar för cykelvärldens ultimata ära - att vinna den sista sprinten på Champs-Elysées.

För vandrare finns det fotgängarövergångar från Champs-Elysées att komma från en sida till den andra. Men det är en stor gata och är bäst turnerad på varje sida med minimala korsningar.

Trädfina vägar längs Champs-Élysées

Efter den första halv milen av affärer och bistroer, kommer du till en omgång där Avenue Franklin Roosevelt och Avenue Montaigne passerar Champs-Élysées. Använd gågatan och gå in i ett mer parkliknande, trädkantat område. Nästa mil längs Champs-Élysées ger dig chansen att komma undan trafikbullret och till och med pausa på en parkbänk. Du kommer också att se offentliga toaletter längs vägen.

Trädarna är hästkastanjer. Du kan hålla fast vid den belagda trottoaren närmare gatan, eller ta en sidogata på lätt grus genom den parkliknande inställningen till Théâtre Marigny.

Fontän av Théâtre Marigny

Nära milen mil av vår promenad från Triumfbågen till Louvren tar en omväg på grusvägarna oss till denna härliga fontän utanför Théâtre Marigny.

Strax norr om Avenue de Marigny är Élysée Palace, Frankrikes "White House" och stallförsäljning av stämpelförsäljare. Söder, över Champs-Élysées, är Grand Palais.

Fortsätt din promenad mot Louvren, korsa Avenue Marigny med korsningarna och njut av den trädkantade promenaden antingen på trottoaren eller grusvägarna.

Obelisk i Luxor på Place de la Concorde

Avenue des Champs-Élysées sträcker sig från Place de la Concorde i öst till Triumfbågen i väster, drygt en mil och knappt två kilometer. Korsa försiktigt med gågatan till betongens oval på Place de la Concorde.

Denna torg var platsen för guillotin som utförde kung Louis XVI, Queen Marie Antoinette och många andra under den franska revolutionen.

Luxorens Obelisk var en gåva till Frankrike från de ottomanska härskarna i Egypten 1829, flyttad till den här platsen 1839. Den 3300-åriga obelisken var ursprungligen belägen vid ingången till Luxor-templet i Egypten och fira Ramses II-regeringens.

Från denna utsiktspunkt kan du se Eiffeltornet i väster och stenbyggnaderna i franska sjöministeriet och Hôtel de Crillon i norr.

Tuileries trädgårdar trädkantad väg

Fortsatt österut från Place de la Concorde, kan vi nu promenera på stigar kantade av platonträd i Tuileries trädgårdar. Detta är en lugn övernattning från bullret från shoppingdistriktet ytterligare väster om Champs-Élysées. Du kan pausa vid någon av de många bänkarna och vila i skuggan och se alla passera. Det här avsnittet med platonträden sträcker sig ungefär en kvart mil eller en halv kilometer.

Tuileries Gardens Grand Carré - Flower Beds

Vi når nu den öppna östra änden av Tuileries trädgårdar, Grand Carré. Här kan du njuta av de formella blomsterbäddarna och se hur det ursprungligen arrangerades som Catherine de Medici trädgårdar i mitten av 1500-talet.

Vid mitt besök presenterade en tillfällig konstinstallation ett stort vitrör. Detta var den temporära skulpturen "Poem for Earthlings" av Adrián Villar Rojas.

Vid den östra änden av denna torg har jag promenerat två mil från Triumfbågen.

Arc de Triomphe du Carrousel

Vi når den östra änden av Tuileries trädgårdar och ser en annan triumfbåge till Napoleons segrar, Triumfbågen av Carrousel. Häckarna utgör en fläkt som vetter mot väst.

Jag har gått över två miles från Triumfbågen och har en gataövergång för att komma till min destination, Louvren.

Louvrens pyramid

Vi har nu promenerat 2,25 miles eller nästan fyra kilometer från Triumfbågen, nerför Champs-Elysées och genom Tuileries trädgårdar till pyramiden av Louvren.

Louvre Museum är ett av världens största konstmuseer, hemma för Mona Lisa, Winged Victory, Venus de Milo och två Vermeers. Här avslutar vi vår träningsgång och måste övergå till en "museumshuffle" -hastighet om ni vill turnera inuti.

Om du går in via Pyramid-ingången går du igenom en säkerhetsskärm innan du går ner för att köpa biljetter och besöka butikerna (och gratis toaletter.)

Om du bara vill ta en paus och handla, ta kaffe på en Starbucks och logga in på gratis Wi Fi i Apple Store, skriv in från Rue de Rivoli till köpcentret Carrousel du Louvre. Du kan också komma till tunnelbanan på den här platsen för att ta dig tillbaka till Triumfbågen eller andra platser i Paris om du inte vill återfå dina steg.