Tänker du att använda simning för att gå ner i vikt? Pool träning kan vara uppfriskande och effektiv. Men att simma för nybörjare kan också vara utmanande. Använd dessa tips...
Viktminskning - Sida 12
Stress äta konsumerar mat som svar på dina känslor, speciellt när du inte är hungrig. Stress-ätning kallas också ibland emotionell ätning. Emotionell ätning innebär att dina känslor - inte din...
Dam, är du frustrerad med ditt nuvarande träningsprogram? Tja, det är dags att prova viktminskning genom styrketräning. Populära träningspassar som spin klasser och aerobics är bra för din kropp. Men...
Har din fars fitness och hälsosamma livsstilvanor vaknat? Vill du få honom att träna och äta en näringsrik kost? Eller kanske försöker du uppmuntra pappa att sluta röka eller minska...
Muffen gastrectomy eller vertikal muffmagrektomi är en typ av bariatrisk kirurgi som isolerar en liten del av magen för att behandla mat, vilket begränsar måltiden till cirka en ounce efter...
Sömn: Många av oss vet att vi behöver mer av det, men vi gör det inte som en prioritet. Vi skulle hellre stanna ut den extra timmen, titta på en...
Din familj - Hur din familj kan sabotera ditt viktminskning Varje par månader meddelar min man sin avsikt att gå ner i vikt. Jag brukade rulla ögonen och bestämde mig...
Försöker du smala ner, strama och tona din kropp? Du kommer att gå ner i vikt mer effektivt om du skapar en veckovis träningsplan för att gå ner i vikt....
