En översikt över psoriasisartrit Triggers
Vad är psoriasisartrit?
Psoriatisk artrit (PsA) påverkar i första hand människor med psoriasis, ett inflammatoriskt tillstånd där huden växer för snabbt och bildar röda fläckar och silverskala. De flesta med PsA diagnostiseras först med psoriasis, men det är möjligt att få gemensamma symtom innan hudskador uppträder.De viktigaste symptomen på PsA är smärta, stelhet och svullnad i en eller flera leder i kroppen. Om det är svårt, kommer PsA att påverka fingrar, tår och ryggrad. Både psoriasis och PsA är kända för uppblåsningsperioder med hög sjukdomsaktivitet och perioder av eftergift, där symptomen är milda eller oftast borta.
Det finns inga botemedel mot PsA eller psoriasis, men både kan behandlas och hanteras. Behandling innebär att man fokuserar på att kontrollera symtom och förhindra ledskada. PsA kan orsaka funktionshinder och komplikationer om det inte hanteras.
Erkänna tecken och symtom på psoriasisartrit
Förstå utlösare
Orsakerna till psoriasis och PsA är okända. Forskare tror att en kombination av gener och exponering för externa triggers kommer att orsaka att någon utvecklar PsA. En av tre personer med psoriasis har minst en släkting med sjukdomen och upp till 10 procent kommer att ärva en eller flera gener som predisponerar dem. Många personer med psoriasis fortsätter att utveckla PsA men med genetiska riskfaktorer betyder inte att någon nödvändigtvis kommer att ha psoriasis eller PsA.Några av samma externa triggers är också ansvariga för sjukdomsfläckar och försämrade symtom.
Psoriatisk artrit Doktor Diskussionsguide
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmottagning så att du kan ställa rätt frågor.
Påfrestning
Att hantera psoriasis hud symptom är stressfull nog och de flesta människor med PsA rapportera hudutbrott under stressiga tider. En studie från 2015 från Förenade kungariket fann att personer med PsA var mer benägna att öka smärta, psoriasisplagor och / eller trötthet när de hanterade de psykologiska aspekterna av deras sjukdom.Sjukdom
Vissa sjukdomar, som strep hals eller influensa, kan förvärra symtom hos personer med PsA. Människor med hiv och andra tillstånd som äventyrar immunfunktionen kan uppleva uppblåsthet av symtom när deras andra förhållanden inte hanteras ordentligt.Hudtrauma
Hudtrauma innehåller allt från blåmärken, skärningar, skrapor, infektioner, solbränna och tatueringar. Hudtrauma kan också utlösa gemensamma symptom. Kopplingen mellan skada och fläckar är relaterad till onormala inflammatoriska reaktioner.Personer med PsA kan förhindra hudtrauma genom att bära handskar när de lagar mat, trädgårdsarbete eller rakning. Att ha långa ärmar när du utför aktiviteter som kan orsaka skada är också en bra idé. Att bära solskyddsmedel kan förhindra solbränna.
Läkemedelsinteraktioner
Vissa läkemedel, som de som behandlar bipolär sjukdom, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och malaria kan utlösa PsA-symtom. Droginteraktionsproblem bör diskuteras med en behandlande läkare.Alkohol och cigarettrök
Både alkohol och rökning kan förvärra PsA och psoriasis symptom. Att sluta röka kan hjälpa till att rensa huden och förbättra den övergripande hälsan.Alkohol kan också störa effektiviteten av läkemedel för behandling av PsA. En studie rapporterad i International Journal of Dermatology bekräftar att alkohol kan förvärra psoriasis symptom. I denna rapport föreslås också en ökning av alkoholrelaterade dödsfall hos personer med psoriasis, jämfört med dem utan tillstånd.
Diet
Diet kan antingen förvärra PsA-symptom eller förbättra dem. Vissa livsmedel, inklusive gluten, socker och bearbetade livsmedel, kan fungera som PsA-flareutlösare.Det finns också bevis på att vissa livsmedel kan minska inflammation i kroppen. Inflammationskämpande livsmedel inkluderar omega-3-fettsyror, såsom feta fisk, olivolja, linfrö och valnötter och färgglada grönsaker laddade med höga halter av antioxidanter, inklusive morötter, spenat, kale, blåbär och jordgubbar.
Kallt och torrt väder
Både kallt och torrt väder kan utlösa PsA-symtom. Torrt väder kan torka ut huden och öka hudens symptom. PsA smärta, styvhet och svullnad kan öka med kallt, fuktigt väder och barometrisk tryckförändringar.En studie från 2007 från Tufts University fann att varje 10-graders temperaturminskning orsakade ökningar av artritens smärta. Lågt barometertryck, låga temperaturer och nederbörd var också skyldiga i ökad smärta. Forskare vet inte varför detta händer men misstänker att dessa förhållanden gör att inre gemensamma strukturer kan expandera och svälla.
Ett ord från Verywell
Det finns inget botemedel mot psoriasisartrit och flare-ups kan vara så smärtsamma de stör det dagliga livet. Det bästa sättet att minska effekten av PsA är att proaktivt hantera symtom, kontrollera inflammation och undvika utlösare.Utlösare av PsA är inte samma för alla. Därför är det viktigt för varje person med detta tillstånd att känna till sina egna utlösare och hur man hanterar dessa för att undvika sjukdomsfläckar.
Hur miljöfaktorer kan trigga dina psoriasisflare-ups
