Tror du att fullfett mejeri är ohälsosamt och gör dig tjock? Detta beror främst på år av otillräcklig mjölkforskning och felaktiga nyhetsrapporter som påverkar konsumenternas sinnen. Många individer är fortfarande...
Grunderna - Sida 21
Det är klokt att vilja veta näringsvärdet av de livsmedel du äter. En hälsosam kost är avgörande för att du känner dig starkast, glad och energisk. Det är också ett...
De näringsämnen du behöver för god hälsa är låsta i maten du äter så det är ditt matsmältningssystem jobb att sätta dem fritt. Vid fördjupningsprocessen är maten uppdelad i små...
På 1950-talet gjorde bönderna en matchande upptäckt: Friska djur som fick antibiotika ökade. Även om mängden vikt som uppnåtts - cirka tre procent - kan tyckas otvetydig, i en storskalig...
Att hantera picky eaters kan vara eländigt för både barn och deras föräldrar. Ibland hatar barn bara smaken eller konsistensen av vissa livsmedel och vägrar absolut att äta dem. Vissa...
Din kropp behöver Magnesium Magnesium är ett stort mineral som behövs för så många saker, inklusive muskel- och nervfunktion (inklusive hjärtmuskeln), energiproduktion, hälsosamt blodsocker och benhälsa. Av särskilt intresse för...
De New York Times rapporterar att den genomsnittliga kostnaden för "hälsoutgifter" i USA steg 2015 till nästan $ 10 000 per person, en ganska svindlande summa. Artikeln tillskrivade trenden helt...
Glukosinolater är svavelhaltiga föreningar som finns i cruciferous grönsaker. Dessa är grönsaker som broccoli, bröstkorgar och kale som har en karakteristisk bitter smak och skarp arom. Om dessa är de...
