Vilka livsmedel kan göra dig smartare? Sanningen berättas, det finns många livsmedel som kan förbättra lärandet, förståelsen och minnet. Intelligens, minne och lärande är beroende av många faktorer, inklusive fysisk...
Grunderna - Sida 33
Kosttillskott är överallt - du hittar dem i mataffären, drogaffären, närbutiken och de stora boxbutikerna. Och det finns många av dem. Multivitaminer, enda näringsämnen, fibrer, mineraler, fettsyror, antioxidanter, extrakt, viktminskningshjälpmedel...
Något att tänka på Vi vet att läsare har massor av frågor om vilka livsmedel att äta, vilka typer av kostvanor att följa och vilka näringsämnen är ansvariga för vad. ...
Är ditt barn äta en hälsosam lunch? Hur hälsosamma är de luncher du packar för dina barn? Jag menar att vi vet att skolens lunchprogram måste uppfylla vissa näringsstandarder -...
Superfoods definieras löst som livsmedel som har någon form av hälsovård utöver deras näringsinnehåll, helst bakom vetenskap och forskning. Några livsmedel har tillräcklig forskning för att kvalificera sig för hälsopåståenden....
Inte nöjd med din ohälsosamma diet? Du är inte ensam. Så många människor äter en diet av tungt bearbetade, kaloriföda livsmedel. Resultatet är övervikt, den tröga känslan och att äta...
Det finns livsmedel som har visat sig förbättra hudens hälsa, men många andra kan ha motsatt effekt på din hudfärg. Med så många rykten om mat och hud kan det...
Varför behöver du mer fiber Öka ditt fiberintag genom att äta mer färsk frukt och grönsaker och välja fullkorn i stället för raffinerade korn. Det hjälper också till och upp...
