Mandel är en näringsrik, bärbar, lågkolhydratmat som kan användas i matlagning eller ätas som det är. Mandelar kan köpas, saltade, osaltade, råa eller rostade. De kan omvandlas till mandelsmör, tillverkade...
Kaloriantal och näringsfakta - Sida 54
Mandel mjölk anses vara en hälsosam mat av många eftersom drycken är gjord av mandel, en högt ansedd superfood. Men det finns andra ingredienser än mandlar i många märken med...
Mandel smör är tillverkat av mandel, så det innehåller hälsosam fett, protein och mineraler, och det kan lätt vara en del av en hälsosam kost. Men mandelsmör är också högt...
Att förbereda och betjäna färska livsmedel resulterar vanligtvis i slöserier som hamnar i papperskorgen eller komposthopen. Du kan skära ner på avfallet och spara pengar när du återvänder några livsmedel...
Betor laddas med viktiga näringsämnen som magnesium, kalium och folat. I själva verket har en kopp biet 31 milligram magnesium, 440 milligram kalium och 148 milligram folat. De är också...
För många amerikaner kan utsikterna att chomping ner på insekter verka rättvist icky; dock denna praxis, känd som entomophagy eller insectivory, är vanligt i många tropiska och utvecklingsländer. Faktum är...
Sojamad har använts som kött- och mjölkersättning i flera år, men du behöver inte vara vegetarian eller vegan för att integrera dessa friska baljväxter i din kost. Sojabönor är relaterade...
Söta potatisar är fulla av god näring, inklusive massor av vitaminer, mineraler, fibrer och fördelaktiga antioxidanter. De är särskilt höga i vitamin A och beta-karoten. Plus de har gott om...
