Hälsofördelarna med Policosanol
Andra namn för polikosanol inkluderar oktakosanol, 1-oktakosanol, N-oktakosanol och oktacosylalkohol.
Hälsofördelar
Policosanol har blivit utspädda som kosttillskott som kan sänka kolesterol.Även om vissa studier tyder på att polikosanol kan bidra till att hämma kolesterolbildning i levern har majoriteten av studierna på sockerrörpolikosanol utförts av en enda forskningsgrupp på Kuba som är inblandad i policosanol-patentet.
En oberoende studie publicerad i Journal of the American Medical Association 2006 fann inte någon fördel av polikosanol, även vid höga doser, på kolesterolnivåer. Det här konstaterandet ger viss tvivel om tillförlitligheten hos den kubanska forskningen om polikosanol.
Mer nyligen visade en djurstudie som publicerades 2016 att råttor som fick en kolesterol med hög kolesterol och ges policosanol i sex veckor upplevde en signifikant minskning av kolesterol, blodsocker, triglycerider, LDL "dåligt" kolesterol och den enzymatiska aktiviteten i lever som kontrollerar kolesterolsyntes jämfört med råttor som inte fick polikosanol. Forskare drog slutsatsen att policosanol har potential att utvecklas till en effektiv koststrategi för att hantera ökningen av blodsocker och kolesterol som följer måltider.
En annan studie, den här en översyn av 22 studier med närmare 1 900 personer som publicerades 2017, rapporterade att sockerrörpolikosanol kan signifikant minska total kolesterol och LDL-kolesterol och öka HDL "bra" kolesterol. inga signifikanta effekter observerades på triglycerid och kroppsvikt. Däremot drog forskarna slutsatsen att på grund av skillnaderna i studieformerna är de bättre behandlingseffekter som observerats i studierna från Kuba och det inkonsekventa dos-respons-förhållandet ytterligare kliniska prövningar nödvändiga för att bekräfta polikosanolens effekt på högt kolesterol.
Eventuella biverkningar
Trots att de kubanska studiernas tillförlitlighet har ifrågasatts har biverkningarna av policosanol som rapporterats i försöken i allmänhet varit milda och korta. De har inkluderat matsmältningsbesvär, hudutslag, huvudvärk, sömnlöshet och viktminskning.Polikosanol kan öka effekten av läkemedel som stör blodpropp eller blodproppar mot blodplättar, såsom aspirin, warfarin (Coumadin), heparin, klopidogrel (Plavix), ticlopidin (Ticlid) eller pentoxifyllin (Trental) eller tillskott som vitlök , ginkgo eller hög dos vitamin E.
Policosanol kan öka effekterna och biverkningarna av levodopa, ett läkemedel som används för Parkinsons sjukdom.
Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts.
Dosering och beredning
En typisk dos av polikosanol som användes i studier har varit fem till 10 milligram två gånger dagligen. Studier visar i allmänhet att det kan ta upp till två månader att märka förmåner.Vad ska man leta efter
Den mest studerade formen av policosanol härrör från sockerrör och många produkter kommer att utgöra den källan. Andra former av policoanol, som de som härrör från bivax eller vetex, har inte undersökts väl.Var medveten om att kosttillskott inte har testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad, kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. En ConsumerLab.com-analys av sex polikosanoltillskott fann att alla produkter innehöll sina påståenden, vilket ligger i linje med vad som används kliniskt. Detta föreslår att du kan vara säker på att vad som är lovat på etiketten är vad som finns i kosttillskotten. Men för att vara säker, när du köper kosttillskott leta efter produkter som har certifierats av ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International. Dessa organisationer garanterar inte att en produkt är säker eller effektiv, men de indikerar att den har genomgått testning för kvalitet.
