Hälsofördelar med Eyebright
I folkmedicin används eyebright ofta som en ingrediens i ögonvashes, ögondroppar eller kompressor applicerade på ögonen. Det finns dock vissa farhågor om att användning av sådana medel kan leda till infektion, irritation och andra ögonproblem.
Eyebright innehåller föreningar som kallas tanniner, som verkar ha antiinflammatoriska egenskaper.
Används för Eyebright
Eyebright används ofta för att behandla ögonsjukdomar som konjunktivit och ögonbehandling. Men eyebright sägs också att hjälpa till vid behandling av många andra hälsoproblem, bland annat:Allergier
• förkylning
• hosta
• öronvärk
• huvudvärk
• bihåleinflammation
• öm hals
Eyebrights hälsofördelar
Hittills är vetenskapligt stöd för eyebrights påstådda hälsofördelar väldigt skarpt. Den tillgängliga forskningen innehåller en liten studie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine 2000, som fokuserade på eyebrights effektivitet som behandling av konjunktivit.För studien behandlades 65 personer med konjunktivit med ögondroppar innehållande eyebright, som administrerades en till fem gånger om dagen. I uppföljningsundersökningar utförda sju dagar och 14 dagar efter behandlingens början sågs en fullständig återhämtning hos 53 av patienterna. Ytterligare 11 patienter uppvisade en "klar förbättring" i symptom som rodnad, svullnad och brännande. En patient upplevde dock en liten försämring av konjunktivitens symtom.
I en senare studie (publicerad i Balkan Medical Journal i 2014) visade test på celler som tagits från ytskiktet av human hornhinnan att ögonfärgsextrakt kan ha antiinflammatoriska effekter. Enligt studieens författare tyder detta resultat på att eyebright visar ett löfte vid behandling av inflammationsrelaterade ögonsjukdomar. Ytterligare forskning behövs för att bekräfta detta resultat.
Säkerhet och biverkningar
Eyebright-droppar kan vara skadliga för vissa personer, inklusive de som bär kontakt eller de som har haft kataraktavlägsnande, hornhinnetransplantationer, ögonoperationer i ögonen eller andra ögonprocedurer. Sådana individer bör konsultera en läkare innan du använder ögonbruna droppar. Ockebriga droppar ska inte användas utan att konsultera vårdgivaren, eftersom vissa produkter kanske inte är sterila och lämpliga för användning i ögonen.Vid intagning kan eyebright orsaka ett antal biverkningar, inklusive:
• förstoppning
• huvudvärk
• sömnlöshet
• illamående
• andningsproblem
Alternativ till Eyebright
Det finns ett antal sätt att förbättra ögonhälsan med naturläkemedel, alternativa terapier och självhanteringstekniker.Om du kämpar med ögonsträckan, t ex, försök med att integrera dessa enkla övningar i din dagliga rutin.
För hjälp vid behandling av ögonsyndrom (den mest utbredda ögonstörningen), överväg att öka ditt intag av omega-3-fettsyror. Preliminär forskning indikerar att omega-3-känd som gamma-linolensyra, eikosapentaensyra och dokosahexaensyra kan lindra symptom på ögonsyndrom.
Det finns också några bevis på att vissa naturläkemedel kan hjälpa till att skärpa din syn. I detta syfte visar en del undersökningar att lutein kan förbättra visuell funktion hos friska vuxna och hos personer med åldersrelaterad makuladegenerering (en ledande orsak till blindhet). Finns i kosttillskott form, finns lutein naturligt i många frukter och grönsaker med djupgrön, orange och gul färgning.
Dessutom föreslår preliminär forskning att blåbär kan hjälpa till vid behandling av glaukom, samt skydda mot ögonproblem som ofta är kopplade till diabetes och högt blodtryck. Herb ginkgo biloba visar också ett löfte vid behandling av glaukom.
Kosttillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktens etikett. Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Om du funderar på att använda eyebright, prata med din primära vårdgivare först. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
