Hälsa fördelar med Jojoba

Jojoba (Simmondsia chinensis) är en buske som växer i torra regioner i sydvästra USA, norra Mexiko och vissa delar av Afrika. Dess frön är rika på olja och flytande vax, som sägs ha helande egenskaper. Långt använd i folkmedicin, innehåller jojoba essentiella fettsyror trodde att de erbjuder vissa fördelar när de används topiskt (dvs appliceras direkt på huden).

användningsområden

I alternativ medicin utmärks jojoba som ett naturmedel för följande problem:

• Acne
• Burns
• Håravfall
• Psoriasis
• Solbränna

Jojoba sägs också att fukta huden genom att verka som en mjukgörare (ett ämne som ökar hudens hydratisering).
Dessutom används jojoba ofta som bärolja i aromaterapi.

Hälsofördelar

Trots sin långa användningshistoria har mycket få vetenskapliga studier testat hälsoeffekterna av jojoba. En del preliminär forskning tyder dock på att jojoba kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på flera viktiga resultat från de tillgängliga studierna på jojoba:
1) Acne
Jojobaolja kan hjälpa till vid behandling av akne, enligt en studie som publicerades i den schweiziska tidskriften Forskning i kompletterande medicin år 2012. För studien applicerade 194 personer med akne, skada på huden eller aknehårig hud en ansiktsmask som innehöll lera och jojobaolja två till tre gånger i veckan i sex veckor. Analysera frågeformulär och dagböcker som lämnades av de 133 deltagarna som avslutade studien, fann forskare att användningen av ansiktsmasker ledde till en signifikant minskning av ett antal lesioner och aknepustler.
Det bör noteras att det inte är känt om lera, jojobaolja eller en kombination av de två substanserna var ansvariga för de helande effekterna av ansiktsmaskan som användes i studien.
2) Sår
Jojoba kan främja sårläkning, föreslår en preliminär studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology i 2011. I laboratorieexperiment på mänskliga hudceller fann studiens författare att jojoba flytande vax hjälpte till att öka sårens slut.
3) Inflammation
Det finns några bevis på att jojoba kan bidra till att minska inflammation (en biologisk process som anses bidra till flera hudförhållanden, inklusive akne och eksem). Till exempel, i en 2005-studie publicerad i Farmakologiforskning, tester på råttor visade att topisk applicering av flytande vax extraherad från jojoba hjälpte till att minska flera markörer av inflammation.

förbehåll

Vissa individer kan uppleva allergiska reaktioner vid användning av jojoba. Om du uppvisar tecken på en allergisk reaktion (t.ex. klåda eller rodnad i huden) efter användning av jojoba, sluta användningen omedelbart.
Förtäring av jojoba är avskräckt, eftersom det kan ha toxiska effekter.

alternativ

Ett antal naturprodukter har visat sig hjälpa till vid läkning av huden. Ceramider kan till exempel hjälpa till att behandla eksem, skydda mot åldrande i huden och minska hudirritation, medan havtorn kan hjälpa till att lindra eksem och främja sårläkning.
Liksom jojoba sägs också oljor som arganolja, neemolja och borrolja hjälpa till att lugna huden.

Var hittar du det

Jojoba (och personligvårdsprodukter innehållande jojoba) säljs i många livsmedelsbutiker och apotek.

Använda det för hälsa

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera jojoba som behandling för något tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda jojoba för hälsotillstånd, se till att du först rådgör med din läkare.