Hälsofördelar med Magnolia Bark

Magnolia bark är en naturlig botemedel som sägs erbjuda en rad hälsoeffekter. Långt används i traditionell kinesisk medicin, kommer magnoliabark från Magnolia officinalis (ett träd med ursprung i Kina). Magnolia bark innehåller honokiol, en naturlig förening som fungerar som en fytostrogen.

användningsområden

I alternativ medicin sägs magnoliabark hjälpa till vid behandling eller förebyggande av följande hälsoproblem:

• ångest
• astma
• dålig andedräkt
• förstoppning
• depression
• huvudvärk
• inflammation
• menopausala symptom
• stroke

Dessutom sägs magnoliabark främja sömn, stödja viktminskning, stimulera matsmältningssystemet, skydda mot cancer och minska stress.
Hittills är forskning om hälsoeffekter av magnoliabark begränsad. Men det finns några bevis på att magnoliabark kan erbjuda vissa fördelar. Här är en titt på flera viktiga resultat från de tillgängliga studierna:

1) Menopausala symptom

Magnolia bark kan hjälpa till att lindra symptomen i samband med klimakteriet, enligt en studie publicerad i Minerva Ginecologica i 2006. För studien var 89 midlife-kvinnor som upplevde menopausala symptom tilldelade 24 veckors behandling med antingen en kombination av kalcium och D-vitamin, eller ett tillägg som innehåller kalcium och D-vitamin, plus magnoliabark, soja, probiotika och magnesium.
Studiens resultat avslöjade att tillskottet innehållande magnoliabark var effektivare än kombinationen av kalcium och D-vitamin för att lindra heta blinkar, sömnlöshet, ångest, depression, irritabilitet, vaginaltörhet och förlust av libido. Men det är ännu inte känt om magnolia bark i sig kan ha en stor fördel för att lindra symtom i samband med klimakteriet.

2) Depression

Preliminär forskning tyder på att magnoliabark kan hjälpa till vid behandling av depression. I en 2009 studie publicerad i Framsteg i neuro-psykofarmakologi & biologisk psykiatri, Exempelvis visade tester på möss att en kombination av magnolia bark extrakt och essentiell olja av ingefära producerade anti-depressiva effekter genom att moderera abnormiteter i vissa hjärnkemikalier.

3) ångest

Magnolia bark visar löftet för ångestlättring, enligt en studie 1999 publicerad i Journal of Pharmacy and Pharmacology. I test på möss bestämde forskare att honokiol extraherad från magnoliabark kan bidra till att minska ångest utan att utlösa biverkningarna i samband med diazepam (ett läkemedel som vanligtvis används vid behandling av ångeststörningar).

4) dålig andning

Magnolia bark kan hjälpa till att bekämpa dåligt andetag, föreslår en liten studie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry under 2007. För studien fick nio friska frivilliga antingen Listerine munvatten eller en mint som innehöll magnoliabark efter att ha ätit lunch. Test på salivprover visade att magnoliabark var effektivt för att förstöra flera typer av bakterier som är kända för att orsaka dålig andedräkt.

förbehåll

På grund av brist på forskning är lite känt för säkerheten att använda magnoliabark. Det finns viss oro att det kan utlösa vissa biverkningar (som illamående, huvudvärk och sömnighet).
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. 

Var hittar du det

Bredt tillgängliga för inköp på nätet kan kosttillskott som innehåller magnoliabark köpas hos många livsmedelsbutiker, apotek och butiker som specialiserar sig på kosttillskott.

Använda det för hälsa

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera magnolia bark som en behandling för något tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda magnolia bark, se till att konsultera din läkare innan du börjar ditt tilläggsregime.