Hälsofördelar med mjölktistel för diabetes
Mjölktistel visar löftet som ett försvar mot diabetes och diabetesrelaterade komplikationer, inklusive skador på njurarna och blodkärlen. Ofta används för att öka leverhälsan och stödja detox-ansträngningar, mjölktisteln är rik på antioxidanter (naturliga ämnen är kända för att slå ut fria radikaler). I sin tur är många diabetesrelaterade komplikationer kopplade till oxidativ stress (en process som härrör från överproduktion av fria radikaler). Genom att skydda mot oxidativ stress, tyder studier på att mjölktisteln kan hjälpa till vid behandling av diabetes.
Vad forskningen säger
Hittills har få studier testat mjölktistelns effekter på personer med diabetes. Den tillgängliga forskningen innehåller en studie 2006 (publicerad i
Fytoterapiforskning), som inkluderade 51 personer med typ 2-diabetes. I fyra månader parrerade deltagarna sin konventionella terapi med antingen en placebo eller ett tillägg som innehöll silymarin (ett antioxidantkomplex som extraherades från mjölktisteln). Vid slutet av studien visade medlemmarna av silymaringruppen en signifikant minskning av totalt kolesterol och LDL ("dåligt") kolesterol. Dessutom tycktes silymarin bidra till att reglera deras blodsockernivåer.
Laboratorieundersökningar tyder på att mjölktisteln också kan hjälpa till att hantera diabetes genom att behandla insulinresistens. I en rapport från 2005 publicerad i
Medicinska hypoteser, Forskare noterar exempelvis att både silibinin (en antioxidant som finns i silymarin) och resveratrol (en antioxidant som finns i huden av röda druvor) kan bidra till att motverka insulinresistens genom att arbeta mot IKKbeta (ett enzym som visat sig störa insulin signalering).
Dessutom finns det några bevis på att mjölktisteln kan hjälpa till att motverka diabetesrelaterad njurskada (ett tillstånd som kallas diabetisk nefropati). Till exempel, en djurstudie publicerad i
Njursvikt 2010 visade att mjölktisteln saktade utvecklingen av diabetisk nefropati i en grupp råttor.
förbehåll
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid regelbunden användning av mjölktisteln. Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Användning av mjölktistel för diabetes
National Institute of Health klassificerar mjölktisteln som "möjligen effektiv" för diabetes. Användning av mjölktistel i stället för ordinerad diabetesbehandling kan dock få allvarliga hälsoeffekter. Om du överväger användning av mjölktistel (eller någon annan växtbaserad botemedel) vid behandling av diabetes, är det viktigt att du konsulterar din läkare innan du börjar ta din tilläggsbehandling.
