Hälsofördelar med Willow Bark

Willow bark kommer från Willow Tree of the Salix arter. Barken innehåller salicin, en förening som liknar aspirin. Salicin metaboliseras i kroppen för att skapa salicylsyra, en föregångare till aspirin.
Urtextraktet har länge använts i indian och folkmedicin för att lindra smärta, inflammation och feber. I slutet av 1800-talet upptäckte kemister ett sätt att skapa en syntetisk version av salicylsyra, kallad acetylsalicylsyra, som vi idag vet som aspirin.
Säljs som kosttillskott, örtte eller aktuell salva är pilbark känd som liu shu pi i traditionell kinesisk medicin och vetasa i ayurvedisk medicin.

Hälsofördelar

Willowbarks analgetiska (smärtlindrande) och antipyretiska (feberreducerande) egenskaper har utspåtts sedan så långt tillbaka som Greklands 4: e århundradet när användarna skulle tugga på barken för snabb smärtlindring.
Den växande populariteten hos naturliga läkemedel har fått ett förnyat intresse för pilbark. Det anses av vissa vara ett rimligt alternativ till icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som aspirin, Advil (ibuprofen) och Aleve (naproxen).
Salicin, när den omvandlas till salicylsyra, hämmar aktiviteten av cyklooxygenas 1 (COX-1) och cyklo-oxygenas 2 (COX-2). Dessa är samma enzymer som riktas mot NSAID för att lindra smärta och inflammation.
Alternativa utövare hävdar att pilbark säkert kan behandla en mängd smärtstörningar, inklusive huvudvärk, ryggvärk, knäsmärta, osteoartrit och reumatoid artrit. Det finns även några som säger att det kan hjälpa till med viktminskning.
Såsom är fallet med andra växtbaserade tillskott, är bevisen som stöder användningen av pilbark ofta blandade eller motsägelsefulla. Här är bara några av den aktuella forskningen säger:

Artrit

Studier som undersöker effekterna av pilbark hos personer med osteoartrit ("slitstörning") har resulterat i blandade resultat.
I en klinisk studie publicerad i Fytoterapiforskning, en pilbark extrakt innehållande 240 milligram (mg) salicin dagligen jämfördes med en placebo hos 78 personer med artros. Efter två veckors behandling sänktes smärtresultat (med hjälp av WOMAC-artrosindexet) med 14 procent i pilbågsgrupp jämfört med 2 procent i placebogruppen.
Samma sak ses inte i en sex veckors studie som publicerades i Journal of Rheumatology. För denna försök fick 127 personer med knä artros antingen 240 mg salicin, 100 mg smärtstillande läkemedel Voltaren (diclofenak) eller en placebo.
Efter sex veckors användning visade sig Voltaren vara effektivare för att lindra artrosens smärta, vilket minskar smärtresultatet med 47 procent jämfört med pilbarkens 18 procent.
Den andra armen i studien visade att pilbark inte var mer effektivt för att lindra smärta i samband med reumatoid artrit (en form av autoimmun artrit) än en placebo.
Kan Arnica lindra artritpina?

Ländryggssmärta

Den nuvarande bevisningshypotesen föreslår att pilbark kan vara mest effektiv vid behandling av akut ryggmärta.
I en 2016-analys som publicerades i tidningen Ryggrad, Forskare utvärderade 14 tidigare publicerade studier om växtbaserade behandlingar för smärta i ryggmärgen. Bland deras fynd rapporterade forskarna att barken av det vita pilgarnet (Salix alba) gav konsekvent större smärtlindring än en placebo.
Med det sagt var kvaliteten på de granskade studierna ansedd dålig till måttlig. Ytterligare forskning skulle behövas för att bestämma hur säker och effektiv pilbark kan vara för att lindra ryggsmärta.
15 naturläkemedel för låg ryggsmärta

Viktminskning

Willow bark har aggressivt marknadsförts de senaste åren som ett viktminskningstillägg. Hälsopåståenden drevs av tidig forskning, där den kombinerade användningen av pilbark och ephedra visade sig vara effektiv för att förbättra atletisk prestanda och bränna fett.
Ephedra (känd som ma huang i traditionell kinesisk medicin) har blivit bannlyst i USA sedan 2004 efter en plötslig plötslig hjärtdöd hos användare. På egen hand har pilbark inte visat några viktminskningsegenskaper trots fortsatt användning i viktminskningstillskott.

Eventuella biverkningar

Pilbark anses vara säker för kortvarig användning. Med detta sagt har det varit relativt lite forskning på växtbaserad tillskott på lång sikt.
I den mån som pilbark som liknar aspirin, är det möjligt att utveckla många av samma biverkningar, särskilt om de är överanvändna. Dessa kan innefatta magbesvär, illamående, kräkningar, yrsel, sår, gastrointestinal blödning, öronring, levertoxicitet och nedsatt njurfunktion.
Barn och tonåringar får inte använda pilbark på grund av ett sällsynt men potentiellt dödligt tillstånd som kallas Reye syndrom, som vanligen är associerat med aspirin. Detsamma gäller för ammande mödrar som oavsiktligt kan överföra salicin till sina barn.
Säkerheten hos pilbark under graviditeten är okänd, så det är bäst att undvika det om du är gravid eller planerar att bli gravid.

Allergi

Ett allergiskt svar på pilbark är också möjligt, särskilt hos personer med känd allergi mot aspirin. I sällsynta fall kan allergin leda till ett potentiellt livshotande tillstånd som kallas anafylaxi.
Ring 911 eller gå till ditt närmaste akutmottagning om du upplever andfåddhet, väsande andning, snabb hjärtslag, utslag eller nässelfeber, lätthet eller svullnad i ansikte, hals eller tung efter att ha tagit pilbark.
Om de lämnas obehandlade kan anafylaksi leda till kvävning, koma, hjärt- eller andningsfel och dödsfall.

Läkemedelsinteraktioner

Willow bark kan sakta blodpropp och förlänga blödningstiden. Som sådan bör det inte tas med antikoagulanter som Coumadin (warfarin), blodplättdroger som Plavix (klopidogrel) eller andra läkemedel som är associerade med blödning (inklusive NSAID).
Av samma anledning skulle du behöva sluta ta pilbark två veckor före schemalagd operation för att undvika överdriven blödning. Willow bark ska inte heller användas i hemofilier eller personer med andra blödningsstörningar.
Pilbark innehåller kemikalier som liknar de icke-steroida smärtstillande trilisaten (kolinmagnesiumtrisalicylat) och Disalcid (salsalat). Att ta pilbark med någon av dessa läkemedel kan förstärka biverkningarna, inklusive magbesvär, illamående, kräkningar, diarré eller förstoppning.

Dosering och beredning

Det finns inga riktlinjer som styr lämplig användning av pilbark. I allmänhet anses orala doser upp till 400 mg per dag betraktas som säkra och effektiva för kortvarig behandling av muskel- eller ledsmärta.
Willow bark tillägg finns oftast i kapselform, men finns också som pulver och flytande extrakt. Det finns också aktuella salvor som används för smärtlindring och oljebaserade serum avsedda för extern användning.
Willow bark kan också köpas som vildgjorda chips eller pulver för användning vid te och tinkturer.

Vad ska man leta efter

Kosttillskott är inte föremål för rutinmässig testning av U.S. Food and Drug Administration. På grund av detta kan kvaliteten variera från ett märke till ett annat. Dessutom lämnar få växtbaserade läkemedelsproducenter frivilligt sina produkter för testning av U.S. Pharmacopeia eller andra oberoende certifieringsorgan.
För att bättre säkerställa kvalitet och säkerhet väljer du välkända kompletteringsmärken med en etablerad marknadsnärvaro. När du köper vildhagad pilbark väljer du bara de som har certifierats ekologiska enligt bestämmelserna i U.S. Department of Agriculture (USDA).

Andra frågor

Är barken från alla pilgods säkra?

Alla pilträd tillhör Salix släkte. Det finns mer än 400 olika sorter, bladen och barken är troligen medicinska. Det betyder emellertid inte att de alla innehåller samma mängd salicin. Snabbare växande träd, som den vita pilen (Salix alba) eller den svarta pilen (Salix nigra), är de vanligaste sorterna för hälsoändamål.
Allmänt sett är barken på alla pilar inte giftiga. De kan dock orsaka biverkningar tuggas eller sväljas eftersom du inte kan kontrollera dosen. Dessutom finns det inget sätt att veta vilka bekämpningsmedel eller kemiska toxiner som trädet kan ha utsatts för.
Av säkerhetsskäl ensam borde du inte skörda din egen pilbark utan att få ingång från en erfaren herbalist eller botaniker.
Kan Wild Cherry Bark Behandla ett kallt?