Hur man hittar högkvalitativa och hållbara essentiella oljor
Extrakt från olika delar av växter (som blommor, löv och rötter) menar att eteriska oljor påverkar ditt nervsystem och i sin tur ger vissa fördelar för din fysiska, emotionella och mentala hälsa. Till exempel sägs lavendel essentiell olja lindra stress och ångest och främja sunnare sömn, medan pepparmint essentiell olja menas att lindra huvudvärk och andra vanliga typer av smärta.
Eftersom aromaterapi blir mer och mer populär kan det vara knepigt att skilja förstklassiga eteriska oljor från produkter av lägre kvalitet på marknaden. Låt oss ta en titt på hur man gör det bästa valet när man väljer eteriska oljor.
Hur man hittar högkvalitativa essentiella oljor
Här är fyra viktiga tips för att hitta högkvalitativa eteriska oljor:1) Kontrollera prislappen. Att skapa eteriska oljor kräver mycket växtmaterial. Att tillverka bara ett pund av rosolja, till exempel, kan tillverkare använda mer än 10 000 pund rosenblad. Av den anledningen kan en synnerligen låg prislapp signalera att din valda produkt späds med andra, billigare ingredienser.
2) Skanna ingredienslistan. För att rensa bort dessa utspädda produkter, läs ingredienslistan för utspädningsmedel som söt mandelolja eller druvolja. Och se upp för alla produkter märkta "doftolja" -Det kan innehålla syntetiska kemikalier som kan vara skadliga för din hälsa. Framför allt, kom ihåg att din produkt endast bör innehålla den utvalda eteriska oljan i ingredienslistan.
3) Leta efter latinska namnet. Varje eterisk olja har mycket specifika egenskaper. Till exempel är eterisk olja av tysk kamille (Matricaria chamomilla) sägs erbjuda antiinflammatoriska fördelar, medan eterisk olja av romersk kamomill (Arthemis nobilis eller Chamaemelum nobile) används ofta för att lindra ångest eller förbättra humör. För att säkerställa att du väljer den bästa eteriska oljan för dina behov, kolla alltid etiketten för önskad växts latinska namn.
4) Bli flaskiga. Eftersom de föreningar som naturligt finns i eteriska oljor är extremt potenta kan lagring av sådana oljor i plastflaskor förorsaka att plasten försämras. När du handlar efter eteriska oljor, leta efter flaskor gjorda med mörkblått eller gult glas. (Det mörkare glaset hjälper till att skydda eteriska oljor från de skadliga effekterna av solens ultravioletta strålar.)
Ska du välja organiska väsentliga oljor?
För optimal wellness är det viktigt att välja eteriska oljor gjorda av växter som odlas utan användning av bekämpningsmedel (syntetiska kemikalier som är kända för att få toxiska effekter). Tyvärr söker du bara efter "rena" eller "naturliga" oljor inte nödvändigtvis dig till bekämpningsmedelfria produkter.Söka efter eteriska oljor vars etikett bär USDA Organic tätningen är det enklaste sättet att garantera att produkten innehåller certifierade organiska ingredienser. Men många aromaterapiexperter väljer också essentiella oljor som är märkta som "viltgjorda" eller "viltskördade". Eftersom dessa produkter odlas från växter som skördas i naturen är de osannolika att de är förorenade med bekämpningsmedel.
Inte bara bättre för din personliga hälsa, det hjälper till med bekämpning av föroreningar och andra skadliga miljöeffekter.
Essentiella oljor och hållbarhet
När det gäller att skydda miljön är hållbarhet ett annat viktigt inslag vid inköp av eteriska oljor. Ett antal växter som används för att skapa eteriska oljor är kända för att vara hotade, medan andra i allt högre grad är överharvade. Medan många tillverkare prioriterar att använda hållbart växtmaterial, kan vissa företag källa sina ingredienser på ett sätt som hotar naturliga resurser allvarligt.I september 2017 begav sig exempelvis Young Living Essential Oils (en stor tillverkare av aromaterapiprodukter) skyldig till federala misdemeanoravgifter beträffande olaglig handel med rosewoodolja och spikenardolja. Enligt amerikanska justitieministeriet utgör företagets import av olagligt skördade trä- och trävaror en överträdelse av Lacey Act och the Endangered Species Act.
Att hitta ett miljöansvarigt företag kan kräva lite forskning från din sida. Innan du köper eteriska oljor läser du om varje företags hållbarhetspolicy och inköpsmetoder. Om sådan information inte är tillgänglig, kontakta företaget och be om detaljerad information om deras miljöförfaranden.
