Fördelarna med Bhringaraj Oil
Även kallad falsk tusensköna växer bhringaraj i Indien, Kina, Thailand och Brasilien. Preliminära studier tyder på att det visar löftet vid behandling av hälsotillstånd som högt blodtryck och diabetes. Det är emellertid viktigt att notera att dessa studier testade effekterna av oralt intag av bhringaraj, medan vanlig användning av bhringarajolja innebär att oljan appliceras i hårbotten och huden.
användningsområden
Enligt principerna om ayurvedisk medicin kan bhringarajolja hjälpa till att behandla obalanser i pitta (en av de tre doshas). Eftersom överflödig pitta tros bidra till problem med hårhälsan, är bhringarajolja utspädd som en naturlig lösning för håravfall och tidigt grått hår. Med hjälp av bhringaraj är oljan påstådd att öka hårets tjocklek och glans också.Bhringarajolja används också för att stimulera hårväxt hos personer med alopecia areata.
Eftersom behandling av pitta obalanser sägs öka känslan av lugn, massera hårbotten med bhringaraj olja används ibland för att förbättra sömnen och lindra stress.
Dessutom föreslår vissa förespråkare att bhringarajolja kan förbättra hudens hälsa.
Hälsofördelar
Även om det för närvarande finns en brist på kliniska prövningar som testar de potentiella fördelarna med bhringarajolja, visar en del preliminär forskning att extrakt från bhringaraj-växten kan bidra till att främja hårväxten.I en studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology Under 2009 bestämde tester på möss att behandling med bhringaraj-extrakt hjälpte till att stimulera hårväxten hos djuren. Dessutom en 2008 studie från Arkiv av dermatologisk forskning fann att bhringaraj-extraktet var effektivare än minoxidil (ett ämne som vanligtvis används vid behandling av håravfall) för att främja hårväxt hos råttor.
Medan dessa fynd tyder på att bhringaraj-extraktet innehar ett löfte som en naturlig behandling för håravfall, krävs mer forskning för att bestämma dess hårväxtbefrämjande effekter hos människor.
alternativ
Två andra populära ayurvediska medel sa att förbättra hårhälsan är amlaolja och brahmiolja (en produkt tillverkad av extrakt av örterna bacopa monnieri och gotu kola, vanligtvis kombinerad med sesamolja eller kokosnötolja). Men som i fallet med bhringarajolja finns det för närvarande en brist på kliniska prövningar som testar effektiviteten hos brahmiolja eller amlaolja för att främja hårväxt eller behandla hälsotillstånd.Det finns några bevis på att vissa eteriska oljor (en klass av vegetabiliska oljor som vanligen används i aromaterapi) kan vara fördelaktiga vid behandling av alopecia areata. Till exempel, en liten klinisk studie publicerad i Arkiv av dermatologi 1998 konstaterade att massera hårbotten med en blandning av timjan, rosmarin, lavendel, cederträ, jojoba och grapeseed oljor dagligen i sju månader ledde till viss förbättring av symtomen för alopecia areata patienter.
För hjälp med att sova bättre, försök självmassage med en blandning av lavendelolja och en bärolja före sänggåendet. Forskning visar att essentiell lavendelolja kan ha lugnande egenskaper som kan vara fördelaktiga vid behandling av sömnlöshet.
