Hälsofördelar med Barberry
De aktiva beståndsdelarna i bärbär anses vara isokinolinalkaloiderna, särskilt berberin. Alkaloider är en klass av naturligt förekommande organiska kvävehaltiga baser; Andra välkända alkaloider innefattar morfin, stryknin, kinin, efedrin och nikotin. Alkaloiderna i barberben finns i roten, rhizomen och stammen barken av växten. Andra örter som innehåller berberin är goldenseal (som har en högre koncentration av berberin än barber), den kinesiska örtcoptis och Oregon druva.
Hälsofördelar
Även om det finns studier av berberin som kan gälla för bärbär, är bevis för några hälsofördelar för bärbjörn extremt svag. Eventuella fördelar beror sannolikt på att den innehåller berberin, för vilka medicinska användningsområden etableras.Forskare har till exempel undersökt berberins traditionella användning vid bekämpning av infektioner. Enligt en översynsartikel från 2008 om naturliga tillvägagångssätt för att förebygga och behandla infektioner i det nedre urinvägarna, visar berberinekstrakter signifikant antimikrobiell aktivitet mot en mängd olika organismer, inklusive bakterier som Chlamydia, virus, svampar och protozoaner.
Kineserna har använt berberinhaltiga växtbaserade läkemedel i mer än 3000 år, och berberin är ett läkemedel mot diskretion i landet för behandling av gastrointestinala infektioner, såsom bakteriell diarré. 1988 upptäcktes den hypoglykemiska effekten av berberin när berberin användes för att behandla diarré hos diabetespatienter i Kina.
De Naturmedicin Komplett databas (NMCD), en av de mest pålitliga naturmedicinska resurserna, berberberberin är "möjligen effektiv" för en rad olika förhållanden. Här är en rundgång:
Canker Sores
Forskning visar att applicering av en gel innehållande berberin kan minska smärta, rodnad, oozing och sårets storlek hos personer med cancersår.Diabetes
Berberin verkar något minska blodsockernivån hos personer med diabetes. Resultaten av en pilotstudie på 84 patienter som publicerades 2008 föreslår att 500 mg berberin två till tre gånger om dagen i upp till tre månader kan kontrollera blodsockret lika effektivt som metformin, ett första läkemedel för typ 2-diabetes. Dessutom visade berberin ett gynnsamt inflytande på kolesterol, till skillnad från metformin, vilket knappt har någon effekt. Som författarna till en granskningsartikel från 2015 noterade "med liten dokumentation av biverkningar är berberin placerad som ett potentiellt kandidatdrog för behandling av typ 2-diabetes."Högt kolesterol
Det finns tidiga bevis på att berberin kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna hos personer med högt kolesterol. Att ta 500 mg berberin två gånger dagligen i tre månader verkar minska total kolesterol, LDL eller "dåligt" kolesterol och triglyceridnivåer hos personer med högt kolesterol.I en annan klinisk studie delades 63 patienter med högt kolesterol i slumpmässigt in i tre grupper. Den första gruppen behandlades med berberin (1000 mg per dag), den andra med receptbelagda läkemedlet simvastatin (20 mg per dag) och den tredje med en kombination av berberin och simvastatin. Författarna rapporterade en minskning med LDL på 24 procent hos de som behandlades med berberin, en minskning med 14 procent hos de som behandlades med simvastatin och en minskning med 32 procent i gruppen behandlad med både simvastatin och berberin.
Högt blodtryck
Om du tar 0,9 gram berberin per dag tillsammans med blodtryckssänkande läkemedel amlodipin minskar systoliskt blodtryck (topptalet) och diastoliskt blodtryck (bottenummeret) bättre än att ta amlodipin ensamt hos personer med högt blodtryck.Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)
Forskning tyder på att berberin kan sänka blodsockret, förbättra kolesterol- och triglyceridnivåerna, minska testosteronnivåerna och sänka midjemotståndet hos kvinnor med PCOS, en hormonell störning som är vanlig hos kvinnor av reproduktiv ålder. I vissa kvinnor med PCOS är läkemedlet metformin förskrivet för att förhindra att diabetes utvecklas (kvinnor med PCOS har visat sig ha högre insulinnivåer jämfört med kvinnor med samma vikt utan tillstånd). Några undersökningar visar att berberin kan sänka blodsockernivåerna som liknar metformin, men berberin verkar förbättra kolesterolhalterna bättre än läkemedlet.Berberin kan också förbättra fertiliteten. I en pilotstudie fick 98 anovulatoriska kvinnor med PCOS berberin (anovulatorisk blödning är en typ av onormal uterinblödning). Ägglossningen förbättrades med i genomsnitt 25 procent efter fyra månader av att ta berberin. En annan studie publicerad i Klinisk endokrinologi visade att kvinnor med PCOS som slumpmässigt valdes för att ta berberin hade större graviditetsnivåer än metformin eller placebo och med färre biverkningar när de togs 12 veckor före IVF-behandling.
Diarre
En av de mest kända användningarna för bärbär var som en ört för behandling av diarré och dysenteri, och forskning för detta ändamål går tillbaka åtminstone så långt som i mitten av 20-talet. I en studie publicerad i Journal of Infectious Diseases, personer med diarré orsakad av E. coli som tog en engångsdos på 400 milligram berberin upplevde en minskning av avföring med 48 procent under de åtta timmarna efter behandling jämfört med placebogruppen. Berberinkoncernen var också signifikant mer sannolikt att sluta ha diarré inom 24 timmar efter behandlingen. Men enligt NMCD, Det finns otillräckligt bevis för att bedöma effektiviteten av berberin för diarré.Urval, förberedelse och lagring
Barberry entusiaster rekommenderar att du presenterar bären genom att ha dem i sås, gelé, juice, vin eller te. Du kan också försöka byta ut några barberar för russin eller tranbär när du bakar (barberar smakar mer sura). Björnbär (kallas också zereshk) kan köpas hos livsmedelsbutiker i Medelhavet eller Mellanöstern, på vissa hälsokostaffärer eller på Internet. För att bibehålla färg och kvalitet, var noga med att kyla bären.Barberry är tillgänglig i te, tinktur, kapsel, vätskextrakt, torkad ört och tablettformer, samt en topisk salva. Det finns ingen fastställd daglig dosering för bärbär: Rekommendationerna sträcker sig från två gram till sex gram av bären eller motsvarande mängd i extraktform. Barberry extrakt är standardiserad för att innehålla åtta till 12 procent alkaloider, varav berberin är den vanligaste. Det är emellertid inte klart att barberry ger tillräckligt med berberin för att producera några påstådda potentiella fördelar.
Eventuella biverkningar
I stora doser kan barbering orsaka kräkningar, diarré, konvulsioner och farliga droppar i blodtryck, hjärtfrekvens och andning. Ta inte bärbär utan att diskutera det först med din läkare, särskilt om du tar antikoagulantia (blodförtunnare), blodtrycksmedicinering, diabetesmedicinering, diuretika (vattenpiller), antibiotika och antihistaminer. Barberry kan minska eller öka effektiviteten hos dessa och andra droger. Till exempel en studie publicerad i European Journal of Pharmacology fann att berberin förhöjde mängden av läkemedelscyklosporin A hos njurtransplantationspatienter.En överdos av bärbär kan resultera i njureirritation. Symtom på njureproblem är blodig urin, smärta vid urinering, låg rygg eller magont och feber. Kontakta omedelbart läkare.
Barberry bör inte användas för att ersätta konventionell behandling. I synnerhet bör den inte användas som ett hemhjälpmedel för UTI. Om bakterierna inte är fullständigt utrotade kan infektionen spridas till njurarna, även om symtom som svår eller smärtsam urinering kan försvinna.
Gravida kvinnor borde inte använda bärbär eftersom det kan stimulera livmoderkontraktioner och orsaka missfall. Säkerheten hos bärbär i ammande kvinnor och barn är okänd och bör undvikas.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen, t.ex. metaller. Dessutom har säkerheten för kosttillskott hos dem med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte fastställts. När du köper kosttillskott letar du efter produkter som har certifierats av ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International. Dessa organisationer garanterar inte att en produkt är säker eller effektiv, men de indikerar att den har genomgått testning för kvalitet.
