Astragalus hälsofördelar
Användningar för Astragalus
Astragalus används i traditionell kinesisk medicin för nattsvett och diarré. Den används också för energitonik som tas dagligen vid vissa tider på året. Hittills saknas vetenskapligt stöd för de potentiella fördelarna med astragalus.Vissa begränsade studier har gett insikt om vilka hälsofördelar astragalus kan ge, men forskningsrevisioner har generellt dragit slutsatsen att de flesta studier är av dålig kvalitet.
Immun funktion
En av de viktigaste användningsområdena för astragalus, i alternativ medicin, är att förbättra immunfunktionen. Även om bevis behövs, är ett av de sätt som astragalus sägs fungera genom att öka produktionen av immunceller. Det kan också ha mild antiviral aktivitet och hjälpa till med förebyggande av förkylningar. Det finns dock lite bevis från humanstudier om effektiviteten hos astragalus som en antiviral.Hjärtsjukdom
Astragalus används också för olika hjärtförhållanden. Det kan ha en diuretisk effekt som skulle sänka blodtrycket och det kan få blodkärlen att slappna av. Det har inte undersökts i mänskliga studier, så det borde inte användas som ersättning för konventionell vård.Trötthet och kroppslidhet
Det finns begränsade bevis för att växtbaserade formuleringar som innehåller astragalus kan bidra till att öka styrkan och uthålligheten hos idrottare. Dessutom kan det hjälpa till att bekämpa trötthet hos cancerpatienter.Eventuella biverkningar
Personer med autoimmuna sjukdomar, som Crohns sjukdom, multipel skleros, psoriasis, reumatoid artrit, typ 1-diabetes eller systemisk lupus erythematosus ska inte använda astragalus om inte rekommenderas av en kvalificerad vårdgivare. Människor som har haft transplantation bör inte använda astragalus.Astragalus kan störa effektiviteten av kortikosteroidmedikamenter och läkemedel som undertrycker immunsystemet.
Teoretiskt kan astragalus öka effektiviteten hos antivirala läkemedel, såsom acyklovir och amantadin.
Astragalus-tillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts.
Du kan få tips om hur du använder kosttillskott här, men om du överväger användning av astragalus, prata med din primära vårdgivare först.
Dosering och beredning
I traditionell kinesisk medicin görs astragalus vanligen till en avkok. Rötterna kokas i vatten och avlägsnas sedan. Det kombineras ofta med andra örter, som ginseng.Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att definiera en lämplig dos av astragalus. Lämplig dos för dig kan bero på faktorer som din ålder, kön och medicinsk historia. Tala med din vårdgivare för att få personlig rådgivning.
Vad ska man leta efter
Astragalus kan också hittas i tilläggsform hos vissa hälsokostaffärer. Du kan se den råa roten på vissa ställen, men oftare säljs ört i kapsel eller tablettform.Om du väljer att köpa detta eller något tillskott, rekommenderar National Institute of Health (NIH) att du letar efter ett Supplement Facts-etikett på den produkt du köper. Denna etikett innehåller viktig information, inklusive mängden aktiva ingredienser per portion, och andra tillsatta ingredienser (som fyllmedel, bindemedel och smakämnen).
Slutligen föreslår organisationen att du letar efter en produkt som innehåller en godkännande av en tredje parts organisation som tillhandahåller kvalitetsprovning. Dessa organisationer innefattar U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com och NSF International. En godkännandesegel från någon av dessa organisationer garanterar inte produktens säkerhet eller effektivitet, men det garanterar att produkten är korrekt tillverkad, innehåller de ingredienser som anges på etiketten och innehåller inte skadliga halter av föroreningar.
