Hälsofördelarna med Black Cohosh
En viktig komponent i svart cohosh är fukinolsyra, en förening som har östrogenliknande egenskaper. Förespråkare föreslår att detta kan vara till nytta för kvinnor eftersom de upplever åldersrelaterade minskningar i östrogennivåer, en nyckelfaktor i utvecklingen av klimakteriet.
Svart cohosh pryds ibland som ett naturligt alternativ till hormonbehandling. Det används som ett naturmedel för ett antal klimakteriella symptom, inklusive varma blinkningar, nattsvett, störningar i humör och vaginal torrhet.
Dessutom används svart cohosh ibland för att behandla menstruella oegentligheter och lindra symtom på premenstruellt syndrom.
Allmänt känd som
- svart cohosh
- svart cohosh root
Hälsofördelar
Medan svart cohosh är en av de mest populära naturläkemedel för menopausala symptom, har studier som testar dess effektivitet skapat motstridiga resultat. Här är en titt på vetenskapen:Klimakteriet Symptom
Den mest omfattande forskningen om svarta cohosh och menopausala symptom innefattar en rapport som publicerats i Cochrane Database of Systematic Reviews år 2012. För denna rapport såg forskarna på 16 tidigare publicerade kliniska prövningar (med totalt 2 027 kvinnor) som jämförde effekterna av svart cohosh jämfört med de av placebo, hormonersättningsterapi, rödklöver och andra ingrepp vid behandling av menopausala symptom.I sin analys fann översynens författare ingen signifikant skillnad mellan svart cohosh och placebo i relief av heta blixtar. Dessutom verkade hormonersättningsterapi vara effektivare än svart cohosh för hot flash relief. På grund av otillräckliga data kunde inga konkreta slutsatser dras av svart cohoshs effektivitet vid behandling av symtom som vaginal torrhet och nattsvett.
Eftersom de granskade studierna var av "osäker kvalitet", konstaterade rapportens författare att ytterligare forskning om användningen av svart cohosh vid behandling av menopausala symptom är berättigad.
Det bör också noteras att mycket få studier har utvärderat svart cohoshs effektivitet som behandling av menstruationsproblem. Fortfarande några preliminära undersökningar (inklusive en råttbaserad studie publicerad i Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology ) indikerar att svart cohosh kan bidra till att minska menstruations smärta.
Eventuella biverkningar
Biverkningar av svart cohosh inkluderar huvudvärk, tunghet i benen, matsmältningsbesvär, lågt blodtryck, illamående, svettning, kräkningar och viktökning.Vid höga doser kan svart cohosh orsaka anfall, synstörningar och långsam eller oregelbunden hjärtslag. Avbryt användningen av svart cohosh och sök läkare om du upplever symtom som buksmärta, mörk urin och gulsot.
Kontraindikationer
Om du har något av följande villkor, ta inte svart cohosh:- Hormonkänsliga tillstånd, såsom bröstcancer, prostatacancer, endometrios eller livmoderfibroider
- En historia av blodproppar, stroke, anfall eller leversjukdom
- Tar mediciner för högt blodtryck
- Är allergiska mot växter i smörkoppen (Ranunculaceae) familj
- Är allergiska mot aspirin eller salicylater, eftersom svart cohosh innehåller små mängder salicylsyra
- Är gravid som svart cohosh kan stimulera livmoderkontraktioner
interaktioner
På grund av dess möjliga östrogenliknande aktivitet kan svart cohosh störa effekten av hormonersättningsterapi eller orala preventivmedel.Svart cohosh kan störa effektiviteten hos kemoterapidrogen cisplatin.
Dosering och beredning
Svart cohosh säljs som kapslar, gelkapslar och tinkturer. Det finns ingen rekommenderad dagpenning för svart cohosh.I studier om örtens effektivitet vid menopausala symptom varierade dosen från 20 mg till 200 mg dagligen. Tilläggsföretag säljer det i doser upp till 540 mg.
Vad ska man leta efter
Den del av den svarta cohosh-växten som används medicinskt är roten och de flesta preparat av det anger att den är från roten.När du väljer ett märke av tillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International.
Andra frågor
Finns det andra naturläkemedel för klimakterier som jag kan använda?Det finns några bevis på att alternativa behandlingar som akupunktur kan vara till nytta för kvinnor som går igenom klimakteriet. Studier tyder på att akupunktur kan bidra till att minska varma blixtar och förbättra sömnkvaliteten hos menopausala kvinnor.
Naturläkemedel som rödklöver, soja, jonkört, progesteronkräm och kvällspremosolja visar också löften vid behandling av klimakteriet. Men som i fallet med svart cohosh behövs mer forskning för att bestämma effektiviteten av dessa medel.
Är svart cohosh detsamma som blå cohosh?
Nej. Svart cohosh ska inte förväxlas med örtblå cohosh (Caulophyllum-thalictroider), vit cohosh, bugbane, Cimicifuga foetida, sheng ma eller vit baneberry. Dessa arter har olika effekter, och blå cohosh och vita cohosh kan i synnerhet vara giftiga. Det finns en fallrapport om neurologiska komplikationer i en efterföljande bebis efter labor induktion med en örtblandning av svart cohosh och blå cohosh.
