Hälsofördelarna med Calendula
De färgstarka kronbladen är rika på flavonoider, naturligt förekommande föreningar som finns i grönsaker och frukter, som har visat sig uppvisa antiinflammatoriska, antitrombogena, antidiabetiska, anticancer och neuroprotektiva aktiviteter genom olika inverkningsmekanismer in vitro och i djurmodeller.
Bakgrund
Calendula är medlem i Asteraceae / Compositae-familjen och kommer från Asterales order. Enligt USDA är dess inhemska platser i Kanada och de lägre fyrtioåtta staterna i USA. Calendula är en årlig växt som enkelt odlas i genomsnitt, måttligt bördig, väldränerad jord i full sol. Den kan planteras i blomstersängar, gränser, stugor, skärgårdar eller krukor / behållare. De doftande bladen lockar fjärilar och kronbladet kan konsumeras och användas i matlagning.Calendulaolja tillverkas genom att införa blommorna i en bärolja (som olivolja eller kokosnötolja). Oljan kan användas ensam eller som en ingrediens i salvor, balm, krämer eller lotioner. Det kan också produceras i tinktur, te eller kapselform. Dekorativt har kalendula kronblad använts i blommönster och potpourri-blandningar. Var noga med att inte förväxla kalendula med prydnadsfrukter av Tagetes-släktet, som vanligen odlas i grönsaksgårdar.
Vanliga namn för kalendula
- calendule
- Engelsk trädgårdsmögel
- Scotch Marigold
- Fleur de Calendule
Hälsofördelar
Calendula har använts för att behandla en mängd olika sjukdomar som påverkar huden såväl som infektioner och svampar. Forskning tyder på att kalendula kan vara effektiv vid behandling av blötsutslag, sår, vaginala jästinfektioner och andra hudförhållanden. Calendula har också använts som smärtreducerande och inflammationsreducerande. Det har också använts som ett hjälpmedel vid behandling av cancer-specifikt för behandlingsrelaterade biverkningar (som strålning).Vissa undersökningar tyder på att kalendula kan vara användbar som solskyddsmedel. Andra använder kalendula helt enkelt som en fuktkräm.
Även om det finns en del undersökningar som tyder på de positiva effekterna av kalendula har den långsiktiga användningen av kalendula inte studerats och mer forskning indikeras. Innan du börjar behandla eller komplettera, se till att rensa det med din sjukvårdspersonal.
Hur det fungerar
Aktiva ingredienser i kalendula blomman är naturligt förekommande kemikalier, såsom triterpensaponiner (oleanolsyra glykosider), triterpenalkoholer (a-, p-amyriner, faradiol) och flavonoider (quercetin och isorhamnetin).Den fotoprotektiva effekten av topiska gelformuleringar antas vara associerad med en förbättring av kollagensyntesen i den sub-epidermala bindvävnaden. Det anses att kemikalierna i kalendula förbättrar ny vävnadstillväxt vid sårläkning och minskar inflammation.
Sår och trycksår
Djurstudier har visat en relation med calendula användning och förbättring av sår. Vad sägs om människor? En ny studie publicerad i Journal of Family Medicine och Primärvård undersökt effektiviteten av kalendula salva på kejsarsår hos 72 kvinnor.Forskare fann att jämfört med standard sjukhusbehandling hade de kvinnor som behandlades med kalendula salva en snabbare helande tid. De rapporterade att deras snitt skulle vara mindre röda och svullna.
I en 2016 studie publicerad i The Journal of Wound Care, Forskare använde Calendula officinalis extrakt på personer med venösa bensår. Deras resultat visade att de som behandlades med calendula hade en 7,4 procent "läkningshastighet per vecka" i motsats till endast 1,7 procent i kontrollgruppen. Dessutom rapporterade forskare, "Inga biverkningar observerades under behandling med Calendula officinalis extrakt."
Tidig forskning visar att man med hjälp av en calendula spray förutom standardvård och hygien kan förhindra smitta och minska lukt hos personer med långvarigt fotsår av diabetes.
Typ 2 Diabetesfotvård
Eksem, blöjautslag och andra hudförhållanden
Calendula marknadsförs starkt vid behandling av eksem och dermatit; Forskningen om kalendula för behandling av eksem och dermatit är dock begränsad. Eftersom växten har antiinflammatoriska egenskaper kan applicering på hudförhållanden minska inflammation. Det finns emellertid inga verkliga kliniska bevis för att stödja dess användning för eksem.Faktum är att användningen av kalendula kan vara irriterande för unga barn med svår eksem, speciellt om de har allergi mot ragweed, tusenskönor, guldgås eller någon annan växtlighet inom den familjen.
Calendula användning för barn kan vara kontraindicerat, så fråga alltid din läkare innan du börjar.
Användning av calendula krämer på blötsutslag kan vara fördelaktigt jämfört med vissa behandlingar, såsom aloe vera gel. Forskning tyder dock på att kalendula är sämre än bentonitlösning. Forskare fann att vid behandling av spädbarn med bentonit började 88 procent av lesionerna i Bentonitgruppen förbättra under de första sex timmarna medan denna takt var 54 procent i calendula gruppen.
Bakteriell vaginos och vaginala jästinfektioner
Forskare jämförde användningen av kalendula salva till metronidazol (ett vanligt läkemedel som används för att behandla bakteriell vaginos) hos 80 kvinnor som hade diagnostiserats med bakteriell vaginos. De fann att efter en vecka av ingrepp var båda kvinnornas grupper botade av deras bakteriella vaginos och ingen ledde några biverkningar.De drog slutsatsen att för de kvinnor som vill undvika att ta droger för att behandla bakteriell vaginos kan kalendula salva vara ett livskraftigt alternativ. När det gäller dess effektivitet vid behandling av jästinfektioner, har en studie publicerats i Kvinnor och hälsa fann att calendula cream var effektiv vid behandling av vaginala jästinfektioner, men hade en försenad effekt jämfört med standardmedicinering (Clotrimazole).
Även om det har hävdat att calendula kan användas för behandling av menstruation saknas ytterligare bevis för detta för att stödja denna användning.
Calendula som solskyddsmedel
Effekten av kalendula som solskyddsmedel testades in vitro (vilket betyder i en petriskål eller provrör). Tanken bakom denna studie är att egenskaperna hos calendula som cellföryngringare också kan vara sanna som solskyddsmedel. Mer forskning behöver göras på detta område. Därför är det klokt att använda en godkänd solskyddsmedel för UV-skydd.Strålningsdermatit
Det finns blandad forskning om huruvida applicering av kalendula på huden kan minska strålningsdermatit (hudirritation) efter strålbehandling. Det kanske inte är bättre än petroleumgel (vaselin), men mer forskning behöver genomföras.Eventuella biverkningar
Du bör inte använda kalendula om du är allergisk mot ragweed, tusenskönor, guldgås eller växter i familjen Asteraceae / Compositae. Om du gör det kan det orsaka allergisk reaktion.Kvinnor som är gravid eller ammar bör också undvika kalendrar eftersom intag av kalendula kan påverka dina hormonnivåer och inducera menstruation.
Den som tar medicin eller planeras för kirurgi bör diskutera kalendelanvändningen med sin läkare först.
Dosering och beredning
Det är svårt att komma med en generell dos av kalendula, eftersom den inte godkänns av FDA. Beroende på formuläret och vad du använder det för, kommer dosen av calendula att vara annorlunda. Innan du börjar något nytt tillskott, var noga med att fråga din läkare eller vårdgivare.Om du bestämmer dig för att odla din egen kalendelplant kan du få fördelarna med växten genom att torka kronbladet. Torkade kronblad (som du kan göra om du väljer en blomma och lägger den på en pappershandduk bort från solen) kan användas för att branta te och göra oljor. Om du gör kalendelte kan du också använda färska blommor som garnering. För att förbereda teet måste du:
- låt vattnet koka
- Lägg till torkade blommor (de flesta använder två teskedar) till en infusionsapparat eller tekanna
- Häll varmt vatten över löven och låt det branta i 10 minuter
- stam och lägg till vilken typ av smak som helst som kanel, vanilj, honung, etc.
Lagring
Förvara kalendula produkter på en torr, mörk plats fri från fukt. Kontrollera efter ett "best by" datum för utgången på det paket som du köper det om du får en calendula-produkt från affären.Om du förvarar torkade kronblad, var noga med att använda en lufttät behållare. Om du har gjort en olja, tinktur eller grädde med kalendula, var noga med att lagra den i en lufttät behållare och håll på ett svalt och torrt ställe.
Vad ska man leta efter
Företag som hävdar att calendula ska vara en effektiv behandling för vissa hälsofrågor måste följa upp en ansvarsfriskrivning som säger "dessa uttalanden har inte godkänts av Food and Drug Administration." FDA har inte godkänt terapeutiska påståenden för kalendula.Att välja produkter från en ansedd källa är viktig eftersom det förhindrar äktenskapsbrott eller tillsats av några hårda ämnen eller kemikalier. Leta efter ekologiska produkter när det är möjligt eller produkter som har en tredjepartscertifiering.
I stället för att köpa produkter med kalendula i den, kan du också välja att odla din egen kalendula hemma. Om du väljer att göra detta kan du köpa dina egna frön och använda kalendula blommorna för att göra te och olja infusioner.
Andra frågor
Kan jag äta kronbladet?Ja, blommorna i kalendula blomman är ätbara. Vissa människor gillar att använda dem som garnering. Smakprofilen anses vara mildt söt och pepprig.
Används kalendula i skönhetsprodukter?
Ja, kronbladet har använts som färgämnen och oljan har använts i parfymer.
Kan jag använda det som färgämne för färgning av tyg?
Ja, det har använts som ett naturligt gult färgämne för färgning av ull och andra kläder.
Ett ord från Verywell
Calendula officinalis är en växt som har använts för en rad olika sjukdomar. Hittills tyder mest forskning på fördelarna med kalendula för hudens hälsa. Dess antiinflammatoriska egenskaper kan göra det effektivt vid sårläkning. Calendula kan införlivas i lotioner, balm eller ingripas i te, oljor och garnering. Om du föredrar att göra egna infusioner kan du göra det genom att torka kronbladet i en hemodlad kalendula växt.Tänk på att calendula inte godkänns av FDA och innan du använder det bör du rådfråga en läkare. Personer som är allergiska mot ragweed, tusenskönor, guldfärg eller växter i familjen Asteraceae / Compositae bör undvika kalendula.
Kan växter förbättra min astma?
