Hälsofördelar med havsörn
Havsgurka innehåller flera ämnen som anses ha inflytande på hälsan, inklusive antioxidanter, triterpenoider (en klass av föreningar som har visat sig bromsa cancertillväxt i preliminära studier) och kondroitinsulfat (ett ämne som finns naturligt i brusk i människan och ibland tas i kosttillskott för att behandla artrit ).
användningsområden
I alternativ medicin är havgurka utspädd som ett naturmedel för följande hälsoproblem:- Den vanliga kylan
- Förstoppning
- Erektil dysfunktion
- Trötthet
- Tandköttssjukdom
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol
- artros
- tendinit
fördelar
Hittills är forskning om hälsoeffekter av havsorgur mycket begränsad. Även om kliniska prövningar saknas för tillfället, föreslår ett antal preliminära studier att havsgurka kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på flera viktiga resultat från den tillgängliga forskningen:1) Gumhälsa
Användning av en tandkräm innehållande havsocker extrakt kan vara till nytta för personer med tandköttssjukdom, enligt en preliminär studie publicerad i Journal of Oral Science år 2003. För studien borste 28 vuxna med kronisk gingivit eller tidiga stadium av periodontit tänderna med antingen en gurkaberikad tandkräm eller tandkräm två gånger dagligen i tre månader.Vid slutet av studien visade deltagare som använde tandkrämen tandkrämen markant signifikanta förbättringar i flera markeringar av tandköttshälsa (såsom plackuppbyggnad och blödning) jämfört med de som fick placebo.
2) Kolesterol
Vissa djurbaserade undersökningar tyder på att havsgurka kan hjälpa till att hålla kolesterol i kontroll. I en studie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry I 2002 visade tester på råttor att havsgurka kan bidra till att minska LDL ("dåligt") kolesterol och totala kolesterolnivåer samtidigt som HDL ("bra") kolesterolnivåer ökar.Även om studieens författare föreslår att gurka håller löftet för förebyggande av ateroskleros, krävs ytterligare forskning för att bestämma havsorgurans kolesterolsänkande effekter hos människor.
3) Cancer
Ett antal preliminära studier visar att vissa föreningar som finns i havsörn kan ha cancerbekämpande effekter.Till exempel en studie publicerad i tidningen Bukspottkörteln under 2010 föreslår att Frondanol-A5P (ett ämne extraherat från en havsgurksart som heter Cucumaria frondosa) kan bidra till förebyggande eller behandling av bukspottskörtelcancer. I försök på humana bukspottkörtelcancerceller observerade studieens författare att havsurkextrakt kan bekämpa cancer genom att framkalla apoptos (en typ av programmerad celldöd som är nödvändig för att stoppa spridningen av cancerceller).
förbehåll
Individer med skaldjur allergier bör undvika användning av havs gurka.Det finns också vissa farhågor om att det kan få skadliga effekter att ta havsorga i kombination med blodförtunnande droger.
Det är viktigt att notera att på grund av brist på forskning är lite känt om den övergripande säkerheten att använda kosttillskott som innehåller havsörn.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
alternativ
Om du söker ett naturligt botemedel mot artros kan flera typer av kosttillskott ge lättnad. Dessa tillskott inkluderar avokado / sojaböna unsaponifiables, glukosamin och vit pilbark.För skydd mot tandköttssjukdomar finns det några bevis på att vitamin C, tranbär och tea tree olja kan vara till nytta.
