Hälsofördelarna med såg Palmetto
Såg palmettillskott innehåller vanligtvis extrakt av växtens frukt.
Hälsofördelar
I alternativ medicin sägs saga palmett vara ett hjälpmedel vid behandling av hälsoproblem, inklusive astma, godartad prostatisk hypertrofi (BPH), kronisk bäckensmärtssyndrom, förkylningar, hosta, migrän, prostatacancer och ont i halsen.Såg palmetto anses också öka libido, såväl som lindra stress.
Vetenskapliga studier har lämnat begränsat stöd för några av dessa fördelar.
BPH
En av de vanligaste användningarna av sågpalmetto är behandlingen av BPH, ett tillstånd som är märkt genom prostataförstoring. BPH anses inte som ett allvarligt hälsoproblem, men det orsakar ofta symtom som ökat behov av urinering. Det kan också leda till urinvägsinfektioner och andra komplikationer.Flera små studier har visat att sågpalmetto kan hjälpa till att lindra BPH-symtom. En rapport som publicerades i Cochrane Database of Systematic Reviews år 2012 fann att såg palmetto kan vara ineffektivt vid behandling av urinproblem i samband med BPH.
För denna rapport analyserade forskare 32 tidigare publicerade kliniska prövningar med totalt 5 666 deltagare. Deras analys bestämde att användningen av sågpalmetto inte förbättrade urinflödesåtgärder eller prostata hos män med BPH-relaterade nedre urinvägssymtom.
Håravfall
Saw palmetto sägs hämma aktiviteten av 5-alfa-reduktas, ett enzym som är involverat i att omvandla testosteron till ett hormon som kallas dihydrotestosteron. Dihydrotestosteron verkar spela en nyckelroll i utvecklingen av androgenalopeci, ett tillstånd som är mer känt som man-mönster håravfall.Medan forskning om sågpalmerets effekter mot håravfall är begränsad finns det några bevis på att det kan hjälpa till att behandla androgenetisk alopeci.
I en pilotstudie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine År 2002 visade en grupp män med mild till måttlig androgenisk alopeci ett "mycket positivt svar" till behandling med sågpalmetto och beta-sitosterol. Studiens författare tilldelade delvis detta resultat att såg palmetto eventuellt blockerar aktiviteten av 5-alfa reduktas.
Andra fördelar
Ny forskning tyder på att sågpalmeetto visar löftet vid behandling av vissa andra hälsotillstånd.Till exempel en liten studie publicerad i den schweiziska tidskriften Urologia Internationalis 2010 konstaterade att såg palmetto kan vara till nytta för patienter med kronisk prostatit / kronisk bäckensmärksyndrom.
I studien delades 102 patienter med kronisk prostatit / kronisk bäckensmärtsyndrom i två grupper: den första gruppen fick en kombination av sågpalmetto, selen och lykopen. Den andra gruppen fick såg palmetto ensam. Efter åtta veckors behandling visade båda grupperna en signifikant förbättring.
Det finns också några bevis på att man såg palmetto innan den genomgår prostataoperationer kan minska tiden som används vid operationen (såväl som blodförlust, utveckling av problem vid operation och total tid på sjukhuset).
Eventuella biverkningar
Såg palmetto kan orsaka ett antal biverkningar, inklusive:• dålig andedräkt
• förstoppning
• diarre
• yrsel
• Trötthet
• huvudvärk
• illamående
• mage
• kräkningar
Dessutom har vissa män som såg palmetto rapporterat erektil dysfunktion, bröst ömhet eller utvidgning och förändringar i sexuell lust.
Även om det inte har visats på människor, såg palmetto kan påverka nivåer av könshormoner, såsom östrogen och testosteron. Därför bör personer med hormonkänsliga tillstånd (inklusive bröstcancer och prostatacancer) konsultera sin läkare innan man använder saw palmetto. Barn och gravida kvinnor bör inte ta såg palmetto.
Det har förekommit sällsynta fallrapporter som beskriver leverinflammation, pankreatit, gulsot, huvudvärk, yrsel, sömnlöshet, depression, andningssvårigheter, muskelsmärta, högt blodtryck, bröstsmärta, onormal hjärtrytm, blodproppar och hjärtsjukdom, men de har " Det har tydligen orsakats av sågpalmetto.
Åtminstone två fallrapporter har länkat sågpalmetto med svår blödning. Människor med blödningsstörningar eller som tar antikoagulations- eller antiplatelmedicin som warfarin (Coumadin®), aspirin eller klopidogrel (Plavix®) bör undvika att ta sågpalmetto om inte under medicinsk övervakning. Det bör också undvikas minst två veckor före eller efter operationen.
Dosering och beredning
Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data för att ge en rekommenderad dos sågpalmetto. I studier som utvärderade effekten av saw palmetto på prostatakirurgi patienter, togs en dos på 320 mg sågpalmetto-extrakt dagligen i två månader före operationen.Lämplig dos för dig kan bero på faktorer som din ålder, kön och medicinsk historia. Tala med din vårdgivare för att få personlig rådgivning.
Vad ska man leta efter
Du kan köpa kosttillskott som innehåller sågpalmetto i många livsmedelsbutiker, drogbutiker och butiker som specialiserat sig på växtbaserade produkter. Saw palmetto är också allmänt tillgänglig för köp online.Om du väljer att köpa detta eller något tillskott, rekommenderar National Institute of Health (NIH) att du letar efter ett Supplement Facts-etikett på den produkt du köper. Denna etikett innehåller viktig information, inklusive mängden aktiva ingredienser per portion, och andra tillsatta ingredienser (som fyllmedel, bindemedel och smakämnen).
Slutligen föreslår organisationen att du letar efter en produkt som innehåller en godkännande av en tredje parts organisation som tillhandahåller kvalitetsprovning. Dessa organisationer innefattar U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com och NSF International. En godkännandesegel från någon av dessa organisationer garanterar inte produktens säkerhet eller effektivitet, men det garanterar att produkten är korrekt tillverkad, innehåller de ingredienser som anges på etiketten och innehåller inte skadliga halter av föroreningar.
